我的3.0践行的目标和方案：
第一个30天的目标是
1.每周PPT打卡3张
2.早起打卡和晨间日记
3.每周阅读一本书并输出
本周给自己65分。
一、健康
1.运动:晨间瑜伽1次
2.睡眠:
3..饮食:本周饮食较规律
4.冥想 本周四天
。
二、学习
1.看书《我懂你的知识焦虑》。
2.关注：《张怡筠情商教育》公众号
3.发现得到VIP还有5天过期，有兴趣的亲们可以领取
三、工作
导航名师预赛未能进入决赛，ppt制作分数与第一名相比相差43分。
总结：当初上传的pdf格式，没有上传ppt，影响成绩
四、休闲
最近是上班+干私活加班+比赛模式，很少有自己的时间。
五、财富
上月支出的大头是给宝贝交了一年的芭蕾舞学习费用，先生不愿分担，本月账单分期还款。
六、家庭
1、本周四下午姨妈做囊肿手术
2、本周二婆婆做胆结石手术，切除胆囊
3、每天早晚用精油给宝宝推拿
4、本周四下午自己参加比赛
5、下周一宝宝毕业照 准备两套校服 小白鞋
6、下周五六一儿童节，宝宝学校开展义卖活动，作为家委会成员报名参加
七、社交
同事璟5月13日婚礼，我不能参加，委托先生代我去参加
下周计划
1.练习气功
2.周日举行20180516-20180527班结业典礼，周三举行20180530班开学典礼
3.周二下午就业指导课
4.每天听一本书
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