囚徒困境是博弈论中非零和博弈的代表性的例子，反映个人最佳选择并非团体最佳选择。
两个共谋犯罪的人被关入监狱，不能互相沟通情况。如果两个人都不揭发对方，则由于证据不确定，每个人都坐牢一年;若一人揭发，而另一人沉默，则揭发者因为立功而立即获释，沉默者因不合作而入狱十年;若互相揭发，则因证据确实，二者都判刑八年。由于囚徒无法信任对方，因此倾向于互相揭发，而不是同守沉默。囚徒困境说明为什么甚至在合作对双方都有利时，保持合作也是困难的。
国与国之间的军备竞赛，所有国家为了世界和平不断投入国防预算，而实际上同步废除全部军队装备也可以实现世界和平，但是这种共识无法达成的。
在《一出好戏》里，囚徒困境随处可见。
每次荒岛上大的资源被发现，随之而来的就是原来的权力结构崩塌，并迅速形成新的权力中心。在这样的一个封闭式的环境中，短短几十天，有野外生存能力的退役军人、原先的大领导、公司底层的哥俩都先后因为掌握了生活资源而当了老大。
人虽然回到了原始生活，然而依然会有阶级分化，依然会有贫富差距，依然会有暴力豪夺，依然会有人垄断资源，依然会有人用美色换特权，依然会有人溜须拍马，人性，从来就没有变过。
人人勤劳，共度难关是每个人最大的利益，人人平等可以保障每个人的基本权利。而在物资极其贫乏的情况下，几乎每个人都有多拿多占的想法和手段，当大家都在为生存和作为人的权利而明争暗斗时，所有人都成了受害者。而不幸的是，这种情况的发生是必然的，不以人的意志为转移。
衡水中学是全国有名的中学，在2018年高考中的表现如下：语文146分，全省最高分;英语149分，全省最高分;数学，理科有68个满分;文科有88个满分;理踪最高分295分;文综最高分278分。文本一本上线率92.7%，理本一本上线率93.91%，一本上线率全省第一。这所居于三四线城市的中学，在文理科前50名中，差不多占据一半多的席位。
而在准军事化和时间精细化的管理之下，这个学校的学生在负重中前行，引用其中一个学生的话：
最开始的时候，中学都按照教育部规定的时间表来安排学生的学业和休假，在同一片地区，大家公平竞争，升学率都差不多，学生没啥负担，也不用承担起这么繁重的学习。突然，一个学校将原来每个月休息6天改成了4天，多加了2天课，学校的升学率就上去了一截，因而吸引更多的优质生源，这个学样尝到了甜头，似乎所有的人都得利。别的学校一看，你能加2天课，我就能加3天，你下午5点放学，我来个7点放。于是，军备竞赛就开始了，所有的学校都争先恐后的加课，加学习时间，压缩学生的休息和业余时间，于是，谁都在喊给学生减负，而学生的负担却越来越重。
如果把衡水中学的那一套引进到大学里，再来个宽进严出，得出多少人才。
在家庭生活中，两个人的感情维系，囚徒困境也容易出现。
最典型的就是一方在不断成长，变强，而另一方在原地踏步或者倒退。这个时候，弱的一方正确的做法是改变自己，去匹配对方的成长，强的一方需要帮助，接纳对方，这是理想的进程。而现实中呢，强的一方通常去找能与自己匹配的第三者，而弱的一方则紧紧盯着自己的另一半。于是，找小三，抓小三，打小三，双方都闹得不可开交。
婚姻的本质是匹配，两个人都要有相互更迭的潜意识准备，你强他弱或你弱他强，离开是大概率，匹配不上了就得改变，如果改变后还是匹配不上，表面上凑合着过的实在没啥意思。靠忠贞、道德、小孩只能起到一定的维系作用，但是改变不了落差。而在囚徒困境中，两个人都会用到道德绑架。比如一方说，我在外面拼命赚钱养家，家里吃的用的花的都是我赚的，你还有脸来让我做家务？等等。
对于小孩子来说，爸爸幸福，妈妈幸福，小孩子就幸福。而爸爸不幸福，或者妈妈不幸福，或者两个人都不幸福，小孩能幸福？
以圣人的标准来要求别人，以贱人的标准来要求自己。这就是大多数人的真实写照。
而道德更多是用来自律的，而不是强加给别人。一个过度道德化的社会将是可怕的。
很多时候，道德评判本身就是暴力。
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