反省是指工作做完了以后再回顾一遍，目的是不断检验和校正目标，不断分析过程中的得失，便于改进，不断深化认识和总结规律。人生需要不断地自我反省，不断地改正缺点，不断地完善自己，才能一点一滴成长起来。
反省分为四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。
学过时间管理的人都会做计划，而且勤于做计划，但往往做完就没有然后了，从不评述与反思，甚至会觉得总结与反思是一件相当麻烦的事情。
通过反省与回顾，你会对错误有更深的了解，会逐渐减少错误的发生，直至零。每周我会固定一个时间来回顾所有的错误，为了不忘记那些错误，为了不放过可以让自己变得更好的机会。一次次地提醒自己，什么才是正确的。
反省是易效能践行90天的5月第二周试践行给我最大的感受！
我提醒自己，要开始跑步，我要减肥，我要自律！我的90天目标:【易效能90天目标】 1、每天坚持运动半小时（跑步3次以上，慢跑），减20斤（184-164）2、每天1小时读书或听课，半小时看新闻3、每日照顾自己和家人。
第一个目标完成！膝盖损伤逐步恢复中，全周慢跑3次，每次30分钟。基本完成。
第二个目标，继续学习如何提升自信心。做自己害怕的事，多学习和提升技能，增强自己的信心。多与人沟通，观察别人的做法。别光说不练，多实干，多操练。夸奖自己，自我鼓励。开阔眼界，走万里路。保持身体健康。远离贬低自己的人。读书，听书继续中。
第三个目标，照顾生病母亲，医院开药，购买其喜欢食物，讲笑话为她解闷个，令她心情开朗，则可以全家气氛和睦，提升家庭幸福。
以上是我个人90天践行5月第二周总结。
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