第890天日进六功
一、亲爱的妈妈中午好，今天是您去世的第100天了，今天周三了，妈妈现在气温很舒服呀，一个字爽！
二、生活中遇到冲突在情绪中喊停
在生活中与家人是不是更容易掉在情绪里呢，固有的模式把好脾气留给外人，把情绪留给家人，家的港湾是以爱为主题旋律，不是心里有情绪不宣泄，学会看到、感受、面对和分享。亲密关系和孩子有很多的应该在里面，有很多能猜到的，有你知道的和必须固有的模式在里面，随之而来的带来的相应的情绪，是不是在这里可以抽离和喊停呢是一项能力和懂得后的看到和理解，界限和尊重。
读懂后的沟通模式和视角模式制定计划方案可执行。分成小目标逐步达成目标提升。
三、生命在于运动:局部锻炼到全身拍打按摩到全身心练习、八段锦和平甩功。
初见效果，继续坚持，坚持走路，心脏方面的锻炼，肝胆的排毒。提高免疫力，增加抵抗力。哈哈哈爱自己就来的实实在在的。
四、我和辰辰一起洗衣服，打扫卫生。
辰辰养成好习惯自己衣服自己洗，自己的行李箱自己准备，自己学会利用资源回家和出行，我的宝贝妞妞长大了……
妈妈我们都爱您，也请您祝福我们好好的，我会让我能量满满来创造奇迹，趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
图片来自自拍……
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