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01 幸福 条件:任性
幸福的含义是什么?这种官方的词语,真的让自己无从谈起般,说大话,无聊,说简话,又想着自己言轻无力,这份纠结自己的感觉,就是在抹杀自己的幸福感。
当自己写了许多字,重新删掉,还是按着自己的感觉来,慢慢的那个字,那个真的爽的感觉,飞一般的回来了,这就是任性之快感吧。这就是幸福感。
02 幸福感知条件:发觉自己
我的幸福一直都有在,无论是从深奥的人性,还是从无知者无畏的简单思想,原来自己不懂那么多,只是内心看到:人就是奇怪的东西。内心里这根无法掩盖深埋的想法,将是自己从小变化无常经历,形成的。
也理解老大,由于他早产一出生,就离开子宫,独自面对这个“恐怖”的世界,十几天保温箱里的观察,那个时候,是生命大于一切,但是,对于孩子记忆深处——恐怖的世界,所以他感知的能力,总是会多于黑暗面多点。万物都有两面的,他需要的是更多的关注度。
像昨晚,他坐那里看电视,我就借着这近十几天观察下来,对他开始总结性的概说:你一天下来,作业没有做几个,游泳课下来,累死了为由,理所当然要我们理解你的心情,请问一下,我们为了陪你学习,租住七楼老房子,我还陪着你学习,昨晚我们住自己的大房子,是不是最开心,而今天回来这里,这么小的地方,谁都觉得不舒服,而你坐在这里看电视,我们有必要故意租个房子,让你在这里看电视吗?初三了,就五个月的时间。”
看到他没有说什么的表情,虽然最后是生气般进屋关门,但是我明显感受到孩子是听进去的。因为他知道接下来,我只是重复性主题吧。今天一早起来,在写文章时,我懂了:何为幸福进一步认识。
因为我做心理咨询后,得到一个最深的感受:如果有爱,就会想到最好的方法。这个感受让自己也打通了,此生最强大的一关:幸福感知能力!
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03 幸福拥有条件一:得失平衡
舍得舍得,有舍有得,不舍不得,大舍大得,小舍小得。我是痛了,委屈了,但是总是会自问的成长性格,通破了人生最难的关——自己!我好爱好爱生活中给自己做嫁人的人,因为无论是什么,只要你在意,那里就会有能量。这份真真的嫉妒占有的能量,那是爱的另一面的强大之力。
真的何德何能,拥有世间如此大的荣幸,自己完全拥有爱的能量,而又有“嫁衣人”长久释放的嫉妒恨意之能量,所以,没有被生活整死,就是会活的更好。这个第三者们,你们的出现,让自己痛中品着人生,提升自己面对痛中之痛。(但是内心也会有句话:去你妈的头,你去死吧。)
俗话:大难不死,必有后福。这个过程,自己恰好就会学习,运用《易经》的舍得哲学思想,精学《水知道》的营养之学知,好奇钻研《人性的弱点》类心理学知识,最后,算是完美地把自己仅能接受的能量,融汇贯通,提升升华。
这就是自己的幸福感知之路,就是傻子般的做,边怀凝边去做中呈现事情的真相,运用时间的沉淀。加油加油加油!
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04 幸福感升华条件:感恩
谢谢爱我的,讨厌我的所有人,没有你们,俺真的感受不到幸福,更无处感受痛苦的鳞杀;当然,还是要感谢老天爷的宠爱,让自己一直被保护着般,拥有的孩子的真,也是此份真的源头,有了今天的认识和感悟!
我的傻劲,还是被傻瓜才能带动吧,那个傻瓜,曾经激发我的母之爱,也因为傻瓜般的思维,现在又让我勇敢大胆经历涅槃之痛!看样子,我这辈子要还的最大的人情就是:让我幸福的心,去爱着这个世界。因为我就是很快乐,人的本性就是自我寻找舒服感。
无论是无恶不作的占有别人的,还是博爱无私奉献自己,都是自己认为最舒服的当下。
最后,自己的幸福感,更有了社会性,又有了生活禅学性,更主要的是形成自动式学习机制,这个突破进展,让那个傻妞是乎拥有了,打开未来之门钥匙。
简单点就是:无论是痛,还是快乐,都可以让自己的身体,立马去感受到——这个事情发生是为什么?为什么会发生?自己到底哪里需要进化学习那个课题呢?所有的问题用三岁儿子的话:这是什么啊?
05 幸福重建条件:天使的孩子陪伴
孩子嘴里:这是什么啊?那可是博大精深,我深刻体味到:孩子天生就是哲学家。比如,去购物中心,他看到自己喜欢的,会问我:妈妈,这是什么?一串串让你无法拒绝,但是非常随他意的动作。他的“求知”之问,激发了我们的解答欲望,内心还非常开心埋单。孩子是简单单纯点,没有那么心机,他只是想要自己索要的。
若还拥有孩子般的天性,就会形成的成长性性格。如今自己的生活就是学习,一段时间里,我以为自己被抛弃,而只有学习新的知识,给我新的思考观点,可以让自己解答那么多个“哦,原来如此”。而知识的力量,可以把人由愚昧无知走向成功的动力。
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[生活小常识]放松心情 学会知足方法/步骤
一:[经常运动健身]
(1)经常运动会让人变得更加年轻!不管是从身体上还是从心理上都让人显得年轻。
(2)经常运动塑造完美曲线!你会为你的好身材高兴的。
(3)经常运动才会有健康的身体!身体健康了,才会有时间做让你快乐的事情。
二:[购物、旅行、玩儿]
(1)购物让人瞬间忘掉烦恼,投入到购物上来!这前提是你要有比较好的经济基础。
(2)旅行可以舒缓心情!一段好的旅行会让人释怀一些事,更有勇气过好生活。
(3)可以到公园或者是游乐园玩儿!在游戏中享受玩儿的乐趣。
三:[适当养一些有生命的东西]
(1)小动物!小动物会给你制造一些可爱的小麻烦。
(2)植物!种一些花草不仅对身体有好处,而且可以在种花草中享受一份安宁。
(3)做一些有意义的事!
四:[定期读一些有品质的书]
(1)依照你的喜好来看书!看自己喜欢看的书更容易静下心来看。
(2)可以读一些有名的作家的书!如果分不清什么是有品质的书,这是个不错的选择。
(3)看看你身边的人都在读一些什么书!也许你也会喜欢上他们读的那些书。
五:[要有一个属于自己的房间]
(1)有一个属于自己的小天地不仅可以锻炼你的生活能力,而且你可以在你在小天地“为所欲为”!
(2)不受别人打扰!更有私密性。
(3)可以自己动手打造属于自己的房间!自己喜欢什么样的装修风格就按照自己喜欢的来。
六:[养成讲卫生的好习惯]
(1)个人!爱惜你的身体,时刻保持整洁的外貌很重要。
(2)自己住的地方!乱起八糟的环境只会让你更加的烦躁。
(3)行为习惯!好的行为习惯也许会受到别人的赞美。
做一些自己喜欢做的事!
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