了解自己

加入幸福进化俱乐部的目的很明确，认识自己，找到痛点，目标就是击败这个小我，让自己不被小我的各种情绪束缚住。不因外物外人，让自己困扰。

现在的自己积极主动的去参加一些训练营，希望通过合理的方式来改变自己，迫使我想要去改变自己的是最近几个月前，领导说的降低工资。他的理由是我很粗心，做错了很多事情。而且每天没事做，就做这样一件小事都做不好。当时我很郁闷，因为周围的人对我的评价都很高，做事挺认真的，加之我觉得自己也不错，上班不玩手机，交代的事情做好之后，就学习画三维，不让自己空闲下来，他的成天我没事做是怎么得来的我并不知晓，因为派给我任务的是我的小师傅。
那天晚上我给我妈打电话，哭的撕心裂肺，我觉得自己的信任再一次被瓦解了，我觉得这是一个值得信任的领导，因为潜意识觉得做技术的领导都挺严谨认真，讲求原则的。本来我不打算来这里，拒绝来这里，但是这个领导当时一直给我打电话聊微信，希望我过来，而且说了很多赞美我的话，感觉大部分的机械厂也都是如此。自己那个时候也很需要一份工作，所以就决定过来上班。我曾经想过和跟新来的同事说起，这个公司不会不会随变去扣人的工资，而且自己也会这么想。他们都说不会，听了昨天易老师的课，我发现自己也犯了瞎说话的毛病，这种潜意识居然真的发生了，我觉得不可思议，直到昨天易老师提起口吐莲花的重要性，我才发现原来我是一个很悲观的人，越是悲观，不好的事情就像真的一样发生了。前几天跟一个小妹妹聊天，发现她很积极正能量，我告诉她。我是一个负能量，拖延症，喜欢抱怨的人。
发现自己说出来这些以后，感觉自己不上进这件事，有点变得理所当然了，发现这跟念头后，我很恐慌，不过还好，昨天易老师的课说出了我的症结，并且给出来解决方案，我要坚信自己是一个正能量，积极主动的人，我的生活肯定会变得越来越好，因为遇到事情，解决的方式有很多种，而不是去逃避，说起逃避的小我，让我想起自己的第一份工作，那个时候做的技术部的档案管理，是一个文员的工作，但是现在想起来，那个时候的自己也是很开心的，做资料，打图纸，管理者技术人员的闲杂事，感觉自己像是一个小管家。公司提供的宿舍非常棒，小宾馆，幸运的是，和我住在一起的女孩子只是中午住在宿舍里，晚上不住在那里。还和男朋友在一单位，抬头不见低头见的很幸福，这对于刚毕业的我们来说是多么大的福利，当然啦，包吃包住，突然让我钻牛角尖的是，和我同寝的女孩子怀孕了，不打算住宿了，这样，我一个人住三人间对公司来说是不合适的，所以我被分配到和另外两个女孩子去住。我不想和三个人一块住，这时候逃避现实的小我出来，我害怕和她们相处不好，害怕三个人洗澡热水器的水不够用。这时候简化思考的我做了一个决定，辞职！从这次辞职之后我的职业生涯一直不顺，我很多次把原因归结于如果当初要是不让我换宿舍就好了，当初她要是不搬宿舍就好了，推卸责任的小我就这样一直存在。让我后来一直沉浸在自我放弃和逃避现实里面，遇到一点挫折就会问，为什么是我？其实很多时候我们都忘了问自己，今天所遇到的一切，选择是你自己做的，无需怪责他人还有过去的自己，如果总是纠结着过去不放，要怎么成长？自己的负面情绪还会让周围的人受到侵害。遇到事情以后不能总是想着怎么逃避，还觉得我是一个小孩子，理所当然，要敢于面对那些纸老虎，认真想解决办法，不去推卸给环境，外物，任何一件事都至少有三种选择的方法，不是只有一种自我逃避的冲动。
未来我希望自己勇于承担自己的责任，不去找各种外物作为自己逃避的借口，多想想解决事情的办法，认真对待每一件事情！
附录:积极主动自我觉察表
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