49天的训练营已经结束,我还意犹未尽,与此同时,我也开始计划新的打卡人生。回想昨天教练的锦囊,想继续分享收获。
【金句摘录】
1.知道和做到之间隔着几层认知。
2.越优秀的人越学习。
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3.行万里路不如名师指路。
4.重复,就是把信息植入潜意识。
5.学会利用短暂的时间,微专注。
6.如果你做的事情和他人一样,那就要停下来反思了。
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7.花钱就是高效能。
8.请不要假装努力,结果不会陪你演戏。
【心得分享】
【微专注也是高效能】
Andrew 教练分享了他如何利用接送孩子上下课的6分钟,帮助孩子记忆九九乘法表的故事,让我意识到微专注的魅力。
其实,这也是高效率利用碎片化时间的方法。通过固定场景固定短时间这种仪式感的不断重复,进行潜意识记忆,最后他家孩子一上车就知道要开始进行九九乘法表的学习。
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想到自己一直践行的感恩日记也是微专注的一种。我每天睡前利用5分钟时间在手机写下今天发生过需要感谢的10件事。现在习惯性,每天上床前我就会做今天一天的反思,回忆自己需要去感恩的地方。
通过这样的微专注练习,我现在在情绪低落的时候,可以迅速抽离出来,尝试从另一个角度去看待这件事情。
因此,哪怕只有几分钟的微专注,利用起来,日积月累,也会产生惊人的威力。
【花钱买服务】
教练提到成甲老师,宁愿花钱打车也不去挤地铁,因为可以在车上休息,安静地思考。对于很多人来说,这是一种不一样的消费观念。
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想起小时候,我妈就一直告诉我女人一定要做家务。我就是觉得偏不,我说我长大了要请保姆。直到现在,我妈还拿这件事来调侃我。
虽然目前我也还没做到,但是我觉得我一定会实现这个小小的愿望的。
前几年家里装修,因为舍不得花更贵的钱请专业人士,就找了老家的亲戚来装修。可毕竟没有经过专业的培训,结果,没到2年这漏那漏,花的维修费还不止当初省下来找专业装修师的费用高。
通过以上几个故事,我想说的是,能花钱解决的都是简单的事情,不是吗?学习也是一样。
挤地铁换乘可能需要花上2个小时,还要绕路,而打车直接到达目的地,不是更快?
对于一个不会干家务的人,可能要花上一天才能把家打扫干净,可是花少量的钱,让家政人来干,抽出更多的单位时间,不是可以做更多有意义的事吗?
因此,一定要有花钱的的观念。能花钱就一定会赚钱。
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教练说,投资自己是回报率最高的投资。我十分认可,因为知识学到了就是自己的,谁也抢不走。而自己还可以通过学到的知识再去衍生出更多的东西,产品。付费学习就是投资收益率最高的投资。
【下一步行动】
继续践行付费学习的理念,不断精进自己,实现自己的人生愿景。
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