受了伤的关系要如何自我修复?

作者: 小狮子Emily | 来源:发表于2018-12-18 18:58 被阅读0次

从小到大,我不会和人走的特别近,因为我知道自己一走近,付出的越多,我对彼此的关系就会有更高的要求,投入太多,得不到应有的回应,我就会很受伤。因为太在意关系了,不想丢失,所以我往往都会保持着一定的距离,不想走太深,是不想被伤害。

然而,往往想象和现实还是存在不一致的情况。一直抱着这种姿态,可是,我接受不住别人对我的好,一关心一帮助,我就会投入过多,可能从小缺爱,对每一份爱都觉得厚重,只能用自己的全心去陪伴了。

来到现在的公司,团队人少,开始是处于外部观望状态,但后来觉得要合群,于是开始了“随波逐流”,其实更多的是在这个过程中对我的关心与帮助。我便开始袒露自己,不堪、坏情绪都暴露无遗,后来意识到了,这不是职场该有的状态,再好的关系也不能忘记职场终究是职场,和生活不一样。

最近心中特别堵的慌,不是我的错,却由我来背负这无情的疏离。我知道是因为自己的没有边界关系,将客体情绪带给了自己。然而,却难以自持。近期总是多愁善感,情绪化,丧失了对工作和生活的热情,看着激情四射的伙伴,满眼的艳羡,却提不起精神来。

仔细想想不是因为这一件事牵绊了我,而是因为有事连带了它,与其想这些有的没的,不如行动做点什么。总爱思索,行动力差的毛病该好好改改了。

也许现在能做的就是不断告诫自己,每一个人都是独立的客体,关注自己的内核,不要被外界所影响,做好自己应该做的事情。

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