身体健康来自于良好的生活习惯,也来自于规律的生活方式和良好的心态。 如果真的非要说自律,我觉得自律真要从身体健...
我们深知自律的重要性, 可是其中有个很现实的问题 那就是自律的“持久性”。 看过书上多次提到过 利用早起的时光,...
最近身边越来越多的朋友开始跑步了,于是我也心血来潮,买了本《跑步圣经》,准备开启我的跑步之路,下面我节选了一些内容...
”在我们每个人身体的底层,都沉睡着能够突然被唤醒的各种体验,只要我们把注意力转移到它们上面,它们就能发挥出强大的力...
突然就开始腹泻,前天晚上睡觉的时候还做了一组keep,已经几年没有看过大夫的强壮的身体,在凌晨5:30分就莫名的肚...
近来开始关注健康问题,起初是因为肠胃不适,不良的饮食习惯必然会导致身体的不适,我从实习起到现在已经近五年,饮酒也有...
了解人体各个部位的基本构造,它的基本进化经历及所产生的作用,预判蜕变以后它的发展趋势。认识它可以更好知道它的过去及...
上午去刻章的门市店里找老板刻章,刚进到店里,看到一个新店员在那里为KT板压条,于是我问到:老板呢。 他没有理我,继...
昨天在华教练的指导下进行了力量与有氧训练。他指导我针对改善背部姿态练习了几项器械,虽然动作还不标准,但是己有一些基...
从查出胃食管反流已经大半年了,但是不见好。眼看着身体越来越差,越来越瘦弱无力。不经开始反思自己,到底是医生太差,还...
本文标题:从身体开始
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