共情的大坑

和陈老师学习的这一年，我越来越少的看妈妈群里流传的育儿文章，也不再热衷于各种免费的妈妈训练营。而是反复听老师的课程，阅读老师推荐的真正有权威的书籍，把自己的知识网搭建的正确和完整。

虽然是个懒学生，但只要方向正确，每一步就都作数。

今天想说的点是共情，这也正好是我自己最近的坑。每次孩子有些过激的情绪，就宅拽着他分析情绪，絮叨个没完。

现在也静下来分析一下自己的问题：

1、首先不应该每次都揪着孩子讲清情绪。情绪是很复杂的，又常常是各种情绪交织在一起，不只孩子，成人也很难描述的很精准。这个时候逼着孩子解读自己的情绪，反而会因为成人的错误暗示，让孩子将情绪错误归类，

2、错误的将自己情绪发泄当成共情。这有可能会激化孩子的情绪，让孩子对自己的情绪产生反感，更加不能接受自己的负面情绪。

我应该做的是：给孩子冷静的空间，只有情况特别明确的情境下才引导孩子解读情绪。不随意发泄自己的情绪，而是自然而然的应对孩子的情绪。说出我对他情绪的真实感受，让他意识到自己的情绪会对周围人产生的影响。让他学着去理解他人，学会逐渐应对自己的情绪。