我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己

《无声告白》这本书的封面上写了这样一段醒目的文字：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己

  此时的我不是真正的自己吗？如果是这样，那么什么又是真正的自己呢？     

今天，我从心理学的视角来解开这些疑问。

一个人的内在想象，包括意识和潜意识，两者的关系如同冰山，浮在表面上的是意识部分，潜藏在水下的水潜意识部分。

当一个人在幼年时期非常弱小，需要依赖父母等成年人得以生存。如果这时候，父母给予充分的自由和爱，你会有强烈的自我意识，会成为真正的自己；但是如果幼小时期，有太多痛苦的体验，人的自我保护机制会把这些痛苦隐藏到潜意识中，意识层面留下的你只是为了保护真正的自我不被瓦解。

心理学家荣格说：“你的潜意识指引着你的人生。”当你发掘了内心深处的潜意识也就是你找到了真正的自己。

曾经看到过这样一则寓言故事：

一头熊，一直关在一个极其狭小的笼子里，它只能站着。后来，它被放出来了，可以爬着走，也可以打滚，但它却仍然一直站着。那个真实的笼子不在了，但似乎一直有一个虚幻的笼子限制着它。

当你打破了限制的笼子，自由地行走在世界上，就是找到了真正的自己。