冥想真的能提高自愈力吗？

是可以的，尤其是盘腿（散盘、单盘、双盘）冥想，盘腿是一种高级的拉筋法，而冥想则是身心合一的过程。经常静坐冥想的人，身体的自愈能力会显著提高，因为盘腿拉筋可以疏通身体的经络，而冥想是调节心态的上乘方法。少了七情六欲对身体的伤害，加之经络畅通，人将会更容易恢复健康。