有时候我们为什么会莫名害怕？在人群中也会觉得不安全？最简单的事情也做不了选择？担心和异性相处？努力相爱却伤害更深，那正是恐惧在我们内心结着厚茧。它源自每个人的童年，又控制着我们的现在。
这本书的。作者是德国弗里兹，李曼，作为畅销半个世纪的心理学经典风，靡德国的心理健康读物，畅销52年，再版78次，内容包括分裂，忧郁，强迫，歇斯底里四大人格心理分析。
本书一共四张，第一章害怕把自己交出去，讲的是分裂人格，第二章害怕做自己讲的是忧郁人格，第三章害怕改变讲的是强迫人格。第四章害怕既定规律讲的是歇斯底里人格。
在这本书的扉页上提到一个很多心理学家或者心理咨询师都会提到的问题，就是我们现在所有的创伤都源于童年。因为这句话，让有些人一致认为心理咨询师是一个特别容易的职业，就是可以把所有的问题都归结于童年的创伤，我个人的理解是就像一座大厦将倾，并不是因为当下，而是很多年前根基存在某些裂痕，而此时恰好狂风骤雨，所以才带来了瞬间的坍塌。
如果我们能多了解别人一点儿，就会比较宽容，骄傲与自大不复存在。
这本书所探讨的四大恐惧原型存在于每一个人的心中，我们都应该深入了解。当我们爱上一个人有所付出的时候，心情难免千回百转，把自己交出去多少会搅乱我们原有的生活，私人的空间以及人格上的完整，每一次打开心扉，心有所属爱恋一个人的时候。我们不由自主地处于手无寸铁，感情敏感脆弱的情境，妥协让步，把一部分的字我交给另一个人，可说不无风险，害怕失去自我的恐惧油然而生。
恐惧的基本形态含义深远，他并非我们必知忧恐不及的祸害，而是我们幼年时期成长的重要因子。诗人里尔克听到别人说想办法让他再过一次童年经历懵懂已经齐让生命萌芽的初始，成为丰富的传奇故事。很深奥的说法，只可惜大多数人的童年不是这样。我们生命的初始幽暗，充满不确定，既不丰富也不多彩，无知绝不可能通晓一切受到的挫折。多于惊喜。心理治疗也有助于我们澄清过往对于我们的影响，让旧伤愈合结疤。
这本书的四个基本概念与恐惧原型有助于我们了解伴侣之间相互吸引的条件，以及平常的人际关系。今日有越来越多的夫妻或情侣稍感失望就散伙，及时应该好好利用失望的时机，多了解对方，自己也继续成长成熟。
咱使我们深受某种恐惧的折磨，由此得知自己某个地方不对劲儿，或者回顾一下生命历程，是否某一项重大挑战曾经令我们却步，这有助于我们识破恐惧的真面目。跨越彼此的障碍，获得新的自由，赋予生命新的秩序与责任，如此一来恐惧就有了正面的意义，富含创造力，激励我们创新求变。
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