这次是凌晨快3点了，才在沙发上睡着，闹铃响起后，关了闹铃，没想到这次反而是一觉睡到自然醒，睁眼就是11点了，外面一片阳光灿烂的样子，第一个念头就是，可以让孩子开车去湖边走走了，自己的话叫远足了。
白天的运动量算达标吧，没有背诵内容，辅助食品正常时间吃了。
因为打了疫苗，特意早早上床，然而，想法和行动永远是脱节的，以为可以睡着了，现在想想，不过是闭目养神了半个多小时，然后，眼睛很累，头脑越清醒，又起身吃了THS，结果是眼睛更累了，大脑因此有点点的减速，却依然清醒。
起床去沙发上，以为可以和前几天一样，看会手机就可以睡着了，想的太美了。
最后，不想让自己又是凌晨四点才睡，打开手机放音频，声音不大，逼着自己努力听清楚讲的什么，然后就没有然后了。
自然醒后，才知道手机真的很努力，没电了。
同时因为没有睡着时，自己一直在告诉自己，白天要做的事情，就是放下手机，放下手机，放下手机。
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