怀孕期间，准妈妈们身体上稍微有点风吹草动，就会紧张的不得了。每位准妈妈都希望自己能够顺利完成分娩。今天，给准妈妈们普及一下孕期保胎小常识，准妈妈可以收藏起来啦！
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孕期保胎小常识：
1、多卧床休息
准妈妈怀孕以后要调理好自己的生活起居和工作安排，感觉累了可以适当休息，避免过度劳累。同时，保证充足睡眠，这一点很重要，有压力的时候，准妈妈要学会放松自己。
2、保持心情愉悦
孕激素会影响准妈妈的情绪，准妈妈要保持良好的心态，不要使自已过度疲劳、精神紧张。每天坚持听胎教音乐，到有山有水的地方，欣赏大自然的风光美景，让自己赏心悦目、养心怡情。
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保胎是准妈妈在孕早期被提醒很多的一句话，尤其是孕前期。提到保胎，准妈妈必须了解什么是hcg和孕酮？
hcg在怀孕后六天身体就开始产生，这个时候是受精卵准备着床的日子，hcg会刺激人体产生孕酮。孕酮即将保证子宫的内环境稳定，尽量不受到外力干扰，也就保护了胚胎。HCG和孕酮的协同作用，一方面让胚胎获得养分，一方面保证胚胎的安全，所以缺一不可。
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孕酮低要不要保胎?
一般如果孕酮低于25ng/ml，医生就会建议保胎，也有低于20ng/ml才保胎。保胎方式一般是口服或者注射黄体酮，或者两者一起。每个准妈妈的情况不同，应听从医生的建议。
1、出现腹痛等症状
如果孕酮没有下降，但有腹痛、出血、不良分泌物的现象，需要去医院做进一步的检査，确定病因再采取措施。黄体酮不是万能药，不是所有症状都能用黄体酮来解决的。
2、出现褐色分泌物
当发现一些褐色分泌物时，也不用过于惊慌，这可能是着床的时候创伤引起的出血，后来随着阴道分泌物延迟排出，一般持续两三天，如果持续出血，需要去医院检查，注意是不是流产。
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无锡和美妇产医院专家建议准妈妈们一定不要盲目保胎，出现以上症状应该及时去医院查明原因，再决定是否需要保胎。
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