自律的迷思

从早前一个新闻说起，一男子早晚各跑十公里，一天吃八个鸡蛋，结果肾衰竭，他自认为自己很自律。

早晚十公里，这个运动量算不上大或小，对于新手是海量，对于运动史较长的人来说，这样的运动没有意义，跑步需要较为灵活的跑步计划，耐力和爆发力的训练跑法不一样，运动还需要足够的恢复时间。

我们的文化不知什么时候开始，让我们以为把简单的事重复做就能成神。反而，要想做好一件事，它必定复杂却不乱，是一个系统性的过程。

不知什么时候起，我们将简单的事重复做变成信仰，最后融入到了自律的话语体系里。

西方文化里的自律套餐

说到自律，你想到了什么？运动，上文已经提到，还有隐藏的一点，早起。早上起来跑步十公里，至少一小时，还不谈热身、洗漱的时间，这些做完还得去上班，还得算上通勤的时间，所以早上跑步必须要早起。

除了早起，运动，自律套餐还有最后一员猛将，冥想。

为了将自律的精神发扬到底，为了让普通人相信，只要将简单的事重复做，就能获得成功，猪也能飞，人们谈到成功，几乎都会捎带上自律，二者几乎画上等号。

自律的话语体系里，还有一个概念，就是习惯，一个成功人士必定有很多好习惯，所以大众就自然而然推断出，只要有好习惯就能成功。一碗让人喝了就能成功的绝世鸡汤，不放点自律和习惯，恐怕都不好意思拿出来吧。

成功和自律没有关系

严格意义上讲，我们应该养成规律的作息时间，这对于所有人都是有好处的。规律的作息可以保证我们拥有充足的睡眠，让我们更有效地投入工作，工作有效率，生活就会保持稳定。

但是自律，不知道什么时候，被人篡改了概念。什么是自律，我们以为的自律，是严格按照作息时间，甚至还要培养几个好习惯。但实际上呢，自律和成功、财富、人生赢家这些功利概念结合了起来，有些所谓的成功人士，不仅向外界强化自己成功人士的标签，还向外界强化那一套真假参半的世界观，他们几乎都有个共同点，他们提到了自律。

一个自律的人，能够更效率地完成自己的工作，还能安排出时间学习提升自己。但是，这有很多前提，比如，你所在的单位有这样的环境，你只要多干一点，就多一份收入，自律不过是让自己完成额外的工作还不至于劳累的技术。比如，你所在的单位，所在的行业，一直形势大好，其实你不用自律，你的身价也在涨，随着市场上升而上升，当然，行业市场低迷的时候，薪水也会降低，自律反而成了毒药，被人妒忌，因为你自律，一个顶俩，就相当于抢了别人的饭碗，还逼得别人也要提高效率，这就有些蚍蜉撼树，螳臂当车，妄图以一人之力，力挽狂澜，何其自不量力，目光短浅，坐进观天。与其自律，不如多学习古人的智慧，自律却大脑空空，整天读些商业书学到的只有浮躁二字，但眼界、思想是最大的局限，这种单纯的自律，明明很努力，在生活上却处处撞南墙。

这个世界哪有什么成功

一个老先生每天三点起床运动，练一种不知名的武术，这很自律吧，但有没有人觉得他是个成功人士呢？结果在媒体新闻上再补充几句，这个老先生虽然高龄，但身体健康，精力养肾，连许多小伙子都自愧不如。

是不是有点成功学的味道了？在那些信奉养生的人眼里，不仅将老先生当成楷模，还觊觎他的神秘武术，而且好奇，为什么是凌晨三点起来练。

一个人只不过在做些平时都做的事情，在外人眼里，在消息不断传播后，味道就变了。

这个世界哪来的成功人士，不过是外人的传言罢了。

成功心理的背后

是什么逼得我们通过自律这种自残的方式获得成功？

首先要回答成功是什么？其实很简单，有钱，足够的有钱。

有钱是为了什么？

举个例子，比如一个孩子跟你说，班上同学都买了某个牌子的文具或衣服，你怎么想的？只要不是太贵，买啊！不能让孩子感觉被排斥，别人有的，自己孩子也得有！

如果那个孩子长大成人，到了社会中，这种心理也是一样。自己的朋友买了个宝马，自己也得买个宝马或者奔驰，表面上这是攀比，实际上这是人类建立社会关系的基本逻辑。如果买车大家感觉不到什么，那么结婚生孩子呢？想想一个大龄剩女回到家面对催婚的时候，别人都结婚了，你为什么不呢？

类似的例子很多，总有很多是你即便不情愿，但别人有你也得有的东西，或者别人做你也得做的事情，这就是习俗，这就是文化。

回到成功，成功就是这个世界流行的文化，当你总感觉自己失败的时候，想要成功却极其痛苦的时候，为什么不想想，成功本身是不是有问题，自己什么时候被别人洗了脑，傻乎乎跑了很久，却发现这根本不是自己想要的生活。自己想要的，哪里是什么成功，只是一点点自信罢了。

十个鸡蛋

八个鸡蛋，这戳中了我的笑点。这让我想到了那部印度电影，女人每天给自己的警察局局长丈夫煮十个蛋，结果怒斥偷情被曝光的丈夫，我每天用十个鸡蛋把你喂这么壮却便宜了那个女人！（电影《盲人调音师》）

用什么抵抗这个世界的浮躁

无论古代先贤，还是现在的资深教授，前有孔子、老子、庄子，后有《相约星期二》里的那个教授，他们所推崇的，不过是最简单质朴的生活，只有将自己放松下来，就能获得空杯状态，就能容纳那些让人幸福、心安的伟大思想，借着那些伟大的思想，我们就可以见微而知著，洞悉世间百态，这并不能让我们大富大贵，因为大富大贵生而有之则有，命里遇到就有，如果生而不有，也不曾遇到，我们也不会刻意追求，富贵本就不是生命的必选答案。

拥有了伟大的思想，我们就可以不依靠富贵以及其他外在的东西，去让内心得到安宁，让生命充满意义。

拥有了伟大的思想，我们可以安贫乐道，我们可以在富贵中不失本心。

伟大的思想不是让我们追求富贵的工具，而是让自己意识到一个问题，富贵、名望、权力等等只不过是人类想象世界的一个个概念而已。