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幸福的方法

幸福的方法

作者: 张沛雯 | 来源:发表于2020-03-07 14:49 被阅读0次

幸福和状态无关,幸福是一种能力。截肢的认平均一年时间可以回到和之前一样的幸福。中大乐透的人平均一个月时间会回到和之前一样的幸福。

什么是幸福的能力?幸福的能力是一种感知力。幸福的反面是麻木,缺少感知快乐的能力。幸福不在于你挣了很多钱,不在于你拥有了一套房子,拥有了一个人,幸福是在你追求这些的同时,你是快乐,快乐的去到达这个目的地。

1.现在幸福,未来不幸。吸毒者,及时享乐。

2.现在不幸,未来幸福。忍辱负重型的人,是永远不会幸福的,以为自己到达了哪个目标就会幸福的。一个人是无法从外在环境的改变中,真正找到幸福的感觉。

3.现在不幸,未来不幸。习的性无助,是学来,是从生活中学来的。马戏团的大象,用一个细细的木棍拴着,哪怕来了一场大火,到最后把大象烧死了,它也没有挣脱那种从它刚出生就拴着它的细细木桩。而人类有习的性无助吗?哼,男人没有一个好东西。婆媳关系。我的方向感不好。我的语感不好,我体育不好。只要你愿意学习,愿意改善,很多东西是可以学习的。

4.现在幸福,未来幸福。樊登老师在讲书的时候,如果不能体会当下得快乐,想要想着一会去吃一碗山西的麻辣烫,那么当下他讲书的时刻,就是痛苦的忍耐。二十年三十年,你会怀念今天吗。怀念那个还有母亲的爱,不让干任何活的幸福,还拥有不错的身体,还有选择对象的权利。你会怀念这个时候吗?会怀念。那么你在这个时候快了吗,幸福吗?珍惜吗?并没有。活在当下,享受当下。享受实现这个目标的过程。

一个朋友买了辆宝马,但是你问他幸福吗?他不幸福,不快乐,没感到幸福几天?因为他的目标是玛莎拉蒂。

如果一个人拥有幸福的能力,就是静静坐着也会感觉到幸福,岁月静好,闲来无事。

有欲望是好的,但是得不到很痛苦,这就笨了。

不要溺水型思维。达到什么目标才能快乐。憋着一口气,我要达到什么目标才会幸福,憋着一口气,我要买到一套房子才能感觉幸福,憋着一口气,我要工作达到哪一个程度,我才能感到幸福,憋着一口气,我不要得到什么人才能感到幸福。这就是逆水行思维的人。

要有郊游型思维。听到郊游开心,准备食物开心,堵车也开心,上山也开心,到达山顶也开心。在野餐烧烤的时候也幸福,下山的时候也很幸福。

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