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1/70 小力班146 我的自控力lab之旅正式开启

1/70 小力班146 我的自控力lab之旅正式开启

作者: HelenLau | 来源:发表于2016-12-01 22:21 被阅读20次
在21天写作训练营结束后,我知道自己虽然已经养成了初步的习惯,但还远远未达到“成为自己生活的一部分”的程度。所以我来到了自控力lab训练营,让继续继续坚持不断输入与输出。

本周共读的书是《自控力》。这本书很有意思,随着内容的深入,书里每一个小节都会有一个相应的配套小练习,通过这些配套的小练习,我们可以逐渐摸索出一套适合自己的自控方法。所以阅读这本书时,真正重要的不是书中介绍的理论或者案例,而是你能不能按照书里所讲的方法,一步一步地去实践,用行动去改变自己,用行动促使自控。所以在阅读过程中,我更多地会关注在如何行动,而不是只关注书中的内容。

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