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低卡主食丨玉米丝瓜汤饭

低卡主食丨玉米丝瓜汤饭

作者: 多啦a梦豆沙包 | 来源:发表于2017-08-22 22:51 被阅读0次
低卡主食丨玉米丝瓜汤饭

最近台风天,天气超级无敌的热热热呐!没什么胃口,作为一个很懒得不愿出门的人,翻了翻冰箱,发现有玉米和丝瓜,然后花了15分钟做了个汤饭🤗味道一级棒,还省时间。下面就分享步骤图吧。

材料:丝瓜一根,玉米一根,鸡蛋一个,米饭若干

低卡主食丨玉米丝瓜汤饭

做法:1.大米下锅,按下煮饭键,十分钟就煮熟啦

2.丝瓜去皮切片,玉米切粒

3.锅里放适量的水,烧开。烧开后把丝瓜玉米一起放进锅里,煮大概三分钟,看见丝瓜八分熟就可以停火。把鸡蛋打进去,搅拌。

4.最后滴下适量橄榄油和盐,调味

最后,上碗,摆拍,哈哈!!一碗做法简单味道不错的低卡主食就做好咯!

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