富有有章可循,只要习惯养成,每个人都可以成为精神富足,物质富有的人。
《富有的习惯》作者托马斯·科里花了五年时间研究了233位自力更生的百万富翁以及128位穷人的日常习惯,发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功。即习惯预示着一种因果关系。
通过普通人从贫穷到富有的案例说明富有习惯的重要性和可能性。
该书给出了十个习惯,以及如何培养这些习惯。作者认为:只要愿意,任何人都有机会成为富翁。
富有的习惯承诺及培养方法:
1.我要养成日常富有习惯,每天都做。
方法:列出坏习惯和好习惯。每天跟踪关注自己好习惯的执行情况。
每日跟进习惯:每天阅读、思考、写作。每天联系一个好友。现在就做。目标制定并回顾。限定工作时间。
2.我会设定每日、每月、每年及长期目标,然后全心投入追求自己的目标。
日目标:在开始新的一天之前,制定好当日目标/待办事项表。
月目标:每个月的月初制定一份当月目标,将在本月末之前可能完成的事项列出来,将每个目标拆分成具体的任务和步骤。
年目标:今年和来年的目标指的是我们有一定把握做到的、而且是自己想做的事,并把每个目标拆分成许多需要完成的任务。
长期目标:指的是那些比较长远而宽泛的目标。可以看作自己的“愿望清单”,围绕清单中的每个目标拟定具体的实现步骤,其中要包含每一个需要完成的任务和项目。
方法:使用愿景板。通过愿景板,把长期目标转变为实实在在的画面,比如梦想中的房子的照片、公司的照片、退休后的理想居所的照片等等。我的愿景板:教练事业。
3.我每天都要提升自我价值。
方法:经常阅读行业期刊、考取相关从业执照、增强技能、发掘新的业务机会、设定明确的小目标,围绕目标进行自我完善。
4.我每天都关注自己的身体健康。
方法:控制饮食,坚持运动。拟定适合自己的体重管理体系或运动方案。
5.我每天都会建立并维护可持续的人际关系。
方法:借助软件或者工具,记住联络对象的名字和生日,送生日礼物、贺卡、发邮件,给新生儿送礼物,,参与到对方生活中的重大事件中去,比如参加对方或其家人的毕业典礼、葬礼或婚礼。及时回复电话,保持联络。
6.我每天都生活的均衡和谐,有节制。
方法:不对任何事物过分热衷,不受任何问题过度困扰。不暴饮暴食,也不饿肚子,不铺张浪费。控制自己的想法和情绪,懂得保持均衡和谐的生活有多么重要。
7.告诉自己“现在就做”,当天任务当天完成。
以目标为导向,他们先是设置目标,然后专注地完成它。他们能够不断地将各种任务和项目及时处理完成。他们行事积极主动,所以不会在事件发生后才临时进行补救。他们从来不理会脑海引诱自己拖延的声音。
8.我会带着致富思维生活。
方法:培养积极乐观的心态。使用正面肯定和视觉化技巧。
正面肯定反映了我们对自己的期待,比如想成为什么样的人,想要获得什么,拥有什么,希望赚多少钱。这些期待必须具体,而且能够马上发挥效用。
比如:
“我每天都会把待办事项列表上的任务做完。”
“我会实现自己的目标。”
“我很幸运。”
“我很成功。”
“我一年能挣100万。”
“我用自己的薪水为孩子负担大学学费。”
“我爱我的工作。”
“我喜欢与别人一起工作。”
“我很自信。”
“我总是情绪平和,乐观友善”。
9.每次有收入后,我会拿出10%储蓄。
方法:
获得收入后,从中拨出10%,存入自己的储蓄、投资或退休账户中。谨慎投资,定期查看存款额,为投资回报设置现实可行的目标。
10.我会每天做自己想法和情绪的主人。
方法:用积极的想法和情绪替换这些负面想法和消极情绪。遇到困难时:思考,评估,然后做出反应。
——来自 托马斯·科里《富有的习惯》
微信公众号:珍珠的小天地
亲爱的朋友,你对今天的内容有什么收获和看法呢?你对哪一条新知更喜欢?期待你的留言反馈。
网友评论