觉察

昨天的成长小组的聚会很开心，场很正。之前因为会顾忌到他人的感受自己总是要把注意力放在别人身上。这次就很放松。 

这个成长小组可正点，可不正经，可轻松可严肃。都可以，完全是一个能量的自然流动的场。 我看到自己之前自己要让所有人满意，如果有一个人不满意，提出异议，我都感觉自己做的不好，那种我不好的感觉就会出来。上次小组中两个同学的陆续离开，我就对自己好失望。因为我确实不知道怎么做成长小组。这个过程就是大家共同作用的结果。不是我一个人说的算的。 

昨天我在泡茶，他们在聊天的时候，佟老师轻触了一下我的手，我的下意识反应，就是我的小拇指是不是翘起来了（泡茶动作不规范）。其实佟老师只是觉得俺的手肉乎乎的。这是一个觉察。 

另一个是我的读书会，考虑到第一次想把她做起来，我一人只收五十元，在这个过程中，因为自己给的东西很多。总觉得自己给的值100元，就会无意识的提起来。上次佟老师也提醒我说了这个问题。我看到自己内心的纠结，收100怕招不来人，收50又心不甘，觉得亏。所以就会无意识说，我这个读书会真的是超值的，应该至少收100.这样学员听了就会有不舒服。 其实也是我内在有纠结。没有完成内在的统一。关于收费少并不能决定我自己的实际价值。佟老师敲我一下价值感不够高，我内心还“记恨”了一下。晚上做梦 就跟人吵架，还是用心理学的名词“你那是投射”专业吵架的。我自己知道这是梦里跟佟老师吵了一架。哈哈。 还好五点的时候，闹钟叫醒了我。 

昨天成长小组聚会，早上佟老师就群里邀请，问谁中午陪她吃火锅，带嘴来就好。还发了几张诱人的美食照（小碳炉在茶室煮火锅吃），还有酒，按说我离的是最近的，我要去分分钟的事情，可是昨天早晨阳光那么好，我就是很享受一个人晒太阳，听MANTRA，画画的感觉，我就是很想中午接可可，陪可可一起吃饭。我就没有群内回应。而且中间没有纠结。非常棒呦。  下午见另一个同学，问她中午不来这边吃饭呢？ 我猜的就是，她中午吃的少，而且因为习练瑜伽精进，身体不太能接受荤食，怕来了抵不住诱惑啊。

上两周因为跟进订单，没有着落，最后很受伤，很愤怒对客户，我发现自己很难做大客户的大订单，也很想探究到底是什么信念导致自己这么多年业务水平不能提升呢。 一次见到我外甥（也就比我小两岁），他做工程机械的装配工厂。跟他聊起了谈业务，生意上的事情，他分享了一些他的谈业务的经验。 这就是我想学习的。事后就加他微信，主动约他。 如果是之前，我会跟他这样的人远离。而且他还经常有指导我如何做事的感觉（虽然是好意）。现在就是主动和他连接，邀请他来找我喝茶聊天。虽然他生意上可以，其他方面也需要我这个当姨的指导。 我真的觉得我们彼此身上都有对方需要的点。 可以互补一下。 昨天又指导了我一下要怎么多联系供应商比价格，寄样品啥的。我心里有不舒服。还好，我是成长过的。 我说我是女的，你是男的，工作只是我的一个方面，我还有两个孩子要照顾，还有咨询 ，别的事情。我并不是把所有的注意力都在工作上的。 （如果是以前，一定是深深的挫败感）。 

上次跟佟老师一起喝茶，聊了些自己只能帮助那些准备好了的人，对于还么还有准备好的家人，我们看着他们在受苦，却不能做什么，说什么。因为她没有准备好，你说的话，她听不进去的。只有当她受够苦了，主动来找你，你说的话对她才有作用。我们现在的“不作为”就是积极的等待。能做到“不作为”并不容易，需要你的心硬一些。

最近瑜伽早课后，内心无比的喜悦，平静。收拾东西的时候继续哼唱着MANTRA 。 通过一个瑜伽行者的自传，萨古鲁公号，帕坦伽里瑜伽经，坤达里尼瑜伽一级教培书，臣服实验等一些列书，在有了体验的基础上，对瑜伽有了更深的理解。我会持续早课做下去的。

 一切都是恩典。