最近挺焦虑的，工作的、感情的、人际的，方方面面，全都接踵而至。
祸不单行大概就是这样吧，焦虑从某一个薄弱的方面悄悄侵入，然后接连感染其他的方面，紧接着整个系统都出现了类似的问题。
察觉到之后，和朋友倾诉，稍稍得到好转。时不时需要自己待会冷静冷静，还有时自我颓废，甚至有时候莫名其妙需要发脾气发泄情绪。
上头这些其实都是属于逃避的方式，焦虑不就是成长的味道吗？我尝试着面对它，在出现焦虑的同时去问问它的来源，很显然，我还没有找到，哦多尅～
那又如何呢？终有一天我会找到的～
最近挺焦虑的，工作的、感情的、人际的，方方面面，全都接踵而至。
祸不单行大概就是这样吧，焦虑从某一个薄弱的方面悄悄侵入，然后接连感染其他的方面，紧接着整个系统都出现了类似的问题。
察觉到之后，和朋友倾诉，稍稍得到好转。时不时需要自己待会冷静冷静，还有时自我颓废，甚至有时候莫名其妙需要发脾气发泄情绪。
上头这些其实都是属于逃避的方式，焦虑不就是成长的味道吗？我尝试着面对它，在出现焦虑的同时去问问它的来源，很显然，我还没有找到，哦多尅～
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本文标题：处理焦虑
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