有效倾听，要记住这两点（日更第64天）

【书名】《和时间作朋友》
【章节】第6章-交流
【进度】P207-242
【用时】阅读30分钟，摘抄30分
【摘抄】
1、 交流中令人无奈的现象产物：人们只能听到自己想听的，只能看到自己想爱的。
2、真正有效倾听，最需要克制的就是“过早疑问”。
3、尊重只能靠积累获得，这是铁律。
4、“知无不言，言无不尽“在大部分情况下是最浪费时间和精力的做法。
5、难以跨越“自以为是”的一个可能原因是整个过程充满了曲折。我们为了变得“有知”而挣扎，然而，挣扎的结果是我们将面临更多的无知。
6、“主流”观点并非“正确”才成为主流，而是因为它恰到好处迎合那些不善思考，不愿思考的人的感觉。
7、观察和阅读，是扩充有限的自我经验的最好手段。

有效倾听，要记住这两点（日更第64天）

【开悟】今日的看书感悟
关键词: 倾听、说与不说、心智成长

01 倾听

交流，是我们每天必不可少的一项目活动，我们讲话的速度远远低于思考的速度，所以我们常常在听的过程中走神，上课，会议都可能有神游的时刻，如何有效倾听，今天学完这章，我知道，为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早疑问”。

书中说，“不成熟的人，思维简单的人更倾向于频繁的插话，并且他们总是以为“我已经了解你要说什么了。。。。”，仔细想想可不是嘛，会议沟通中，经常不少同事急于表达自己看法，没等对方说完就开始插话了，以前我以为对方很强，现在才了解，这是不成熟的表达方法。

没有人从一开始就成熟，强大，但是只要有一两次能够真正忍住自己发出质疑欲望的而经历，就可以得到足够的教训，并进一步养成耐心等到最后再发出疑问的习惯。

而且我们要学会倾听过程中始终带着两点“回顾”和“期望”来思考，回顾就是，他都说了什么？记住要点，理清逻辑。（没上这门课前，我也觉得自己逻辑不好）书中特别说，绝大多数人逻辑之所以混乱，并不是因为逻辑这东西太难学，而是因为他们根本不愿意去“想-觉得”想“太麻烦。一句道出要害，原来是我们太懒得思考，以后可不能给自己找借口了。

记住这点，接下来就要期望，就是我们以他前面的话，猜想，他一下不可能会讲什么？这样做的好处会自动集中我们的注意力，也能增加我们的逻辑性。

02 说与不说

学会倾听后，我们还要学会该说的说，不该说的不说。也就是我们要不断通过努力，积累成为能说更多话的人。没有人生来就很会说话，别人也愿意听他说话，生活中绝大多数东西，都要靠努力争取才能获得。
我印象深刻的是李笑来老师说，从小他父亲就告诉他：一定要想办法不时做出令人敬佩的事情，这样就会有人主动找你做朋友。

他年幼并不懂其中道理，知道自己过了30岁才意识到一直按他父亲说的去做所带来的巨大好处。赢得尊重是最不能急于求成的，也绝对不可能靠“临时抱佛脚“实现。
因为每个人都有足够的观察能力，尊重只能靠积累获得，只有你的努力积累到一定程度，你的坚持达到了一定量，你的某方面品格或者技能才能突出，自然有人愿意听你说。

但凡是需要把握度和辨别好听众，这就要我们同时训练自己的“不说”能力，“知无不言，言无不尽”在大部分情况下，是最浪费时间和精力的做法。每个人都能难跨越“自以为是“，你也无须花费更多的精力去与其辩解。

03 心智成长

心智成长永远是自己的事情，这只不过是一个选择。是甘愿享受虚假的快乐，还是用长期的痛苦换去哪怕片刻的真正幸福？通过自律，学习，不断跳出舒适圈，这其中的快乐，只有尝试做过的人才能真正体会到乐趣。

至于，如何跨出改变自己的这一步，没有人能帮得了你，并且，牢记，正如没人能帮得你一样，估计你也帮不上别人。

今天下午我和老公争辩看书的益处时，我们就各执己见，开始我是尝试去说服他，说着说着脑海中就闪过早上看书，书中的话语。是不是我又自以为是了？也许自己应该先倾听，我相信文字是有力量的，这些力量及时的阻止了我继续和他争辩。

我们不要去尝试改变和控制别人，只有当自己说到做到，你的坚持实践足以说明一切。
你若盛开，清风自来。心若浮沉，浅笑安然。本该如此。