20220913 9:45
又是一个以后看起来是很平凡的早晨，一个中秋过的早晨，一个台风天的早晨。早上5点半起床准备早饭想送女儿上地铁，她老爸也起来了，说他去送，于是我乐得清静地玩手机。
没一会儿她爸就回来 了催我去楼下做核酸。撑着伞排了15分钟队后完工回家，地下室遇到遛狗的人聊了做核酸排队的时长。回家后在游泳群里也在聊核酸，好像只有这个话题也是大家关心的。
又看了半小时手机后终于下定决心离开手机去写了半小时字，觉得写得真不好，让自己有点失望。又做了半小时哑铃操。准备用三个月的时间让自己的手臂和背紧致一点。
这几天心态不太好，总是关注外面的世界，玩手机停不下来。静下来想想，手机看太多，自己的生活也不会发生一丝改变。要改变自己，让自己达到自己想达到的境地，还是要关注自己的生活，关注自己如何度过每一天每一小时。最终改变你的，还是那些你自己当初并不满意的努力。
发现有些事是急不来的，只要每天积累一点，总会有所收获的，但也并不可能一下子到达完美的境地。就像我的书法和自由泳，都是练了很长时间了，和以前比当然是好很多，但和好的人一比，又觉得差了很多。
人总是想一下子就达到完美，一旦不如意就容易泄气，一泄气，就连坚持都不愿坚持了。其实很多事并不是一年半载就能完美的，需要五年十年才能有一定的收获。
每天并不一定要练得累倒，只要坚持一定的频率就好。试想如果十年前我只坚持练自由泳，肯定也不是今天的水平，肯定是今天自己向往的丝滑状态了。身体也是一样，书法也是一样。关注自己的生活才是最重要的，要接受自己暂时的不完美。
把时间放长，把短期期望放低，长期期望放高，接受自己训练中的不完美，欣赏自己的努力和持续。
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