吃饭又聊起减肥这个话题，我们从北方过来的一行五人，有三个胖子，最轻的160多的，我将近190斤，还有个老贾，大块头200多斤。
老贾目前面临着结婚，减肥的任务很重，他以前练体育的，后来不练了之后体重就忽忽上来了，现在开始吃减肥餐，去健身房，几个月下来，颇有成效，估计减了十几斤了。 当然因为基数有点大，任重道远啊。
老赵是吃饭睡觉不规律，属于虚胖，我俩差不多高，看上去块头也差不多，以前以为我俩体重也差不多呢。那天一上秤，他比我轻了将近30斤，让我备受打击。狠下心来一定要减肥，虽然决心下了几十次，失败了几十次。好在我以前减肥都是比较健康的，基本控制晚饭（或者不吃晚饭），早餐和午餐都吃好，加上每天至少一个小时的运动，这个搞到现在，虽然胖，但是身体总体还是很健康的，APP里测试我属于肌肉型肥胖，这也是我看上去没那么胖但是很重的原因。
虽然下决心开始减肥，但是心里还是还是没底的，过去的多次的减肥失败，加上周围的人少有减肥成功的，也不敢报太大的希望，媳妇也说，总比不减的好，就算体重下不来，最起码运动运动身体健康些，她对我的期许就是能瘦到180斤以下。
180斤。。。想起五六年前，那会160来斤，感觉自己都胖的不行了，也是整天嚷嚷着减肥减肥。如今底线一再的被突破。看来是这样的，如果不控制，人是可以放纵到不敢想的地步的。看着以前照片，觉得看着真舒服，要是能回到160来斤那个时候也心满意足了。
真的回不去了么？梁总说他有个法律方面的朋友，坚持跑步3年多，从一个大胖子减到体型非常好，基本每天都跑，马拉松半马成绩很好的。给我们发了他现在两个腿穿进以前的一条裤腿里的照片，照片里完全变了一个人。就这个毅力，真是令人佩服。事实证明，并不是像老赵说的那样，只要他一停下来肯定会胖回原来那个样子，人家已经习惯了这个瘦的状态，每天都去跑步，跑步对他来说是一种享受和乐趣，除非有重大变故，否则一般不会回到胖的生活状态的。
我心里也有了很大的信心，后来我也想到了我一个侄子，上高中的时候也是很胖，一百八九十斤，后来上了大学，一个学期就瘦了20多斤，一年下来体重就很标准了，就坚持的很好，如今考上研究生了，也没有反弹。并不是没有减肥成功的例子，只是有时候给自己找借口，眼睛里都是失败的案例来证明自己并不孤单，减肥不成也没什么，本来就减不下来的。实际上，能不能减下来完全在个人，有没有足够的动力，坚持也没有那么难，就是在想要放弃的时候，靠那一口心气挺过去就好了，因为大部分时间还是有理性，可以去坚持的。
这次已经坚持了40多天了，这是一项长期的任务，我有信心，看我的结果吧。
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