肌肉能量技术MET我是没有接触过的，但是MET它的拉伸肌肉的一个方法，却和PNF相似,我个人认为他两在原理上可能是相似，但是MET对于骨盆这种关节的复位是我来到森诺才认识的，现在可能只了解到MET的一点皮毛吧，简单说下MET
MET是以从精确控制的位置，对抗远端施加的反作用力，向特定的方向主动收缩肌肉发力去进行治疗来矫正肌肉骨骼功能障碍。
MET主要有四个治疗目标：
1.使高张力的肌肉恢复正常张力
2.加强薄弱的肌肉
3.为肌肉随后的拉伸做准备
4.增加关节的可动性
MET现在应用于急性疾病主要是在束缚点进行等长收缩，10s后移动到新的束缚点来矫正肌肉骨骼功能障碍。应用于慢性疾病主要是在束缚点之前进行等长收缩，10s后到一个越过束缚点的新的位置来进行矫正。
改善肌肉张力和关节活动度的训练：
①PIR：主要是主动肌进行一个等长收缩使收缩肌肉的张力降低，改善活动范围，如果想要更大的活动范围，可以在进行PIR之后在进行RI来增加更多活动度
②RI：通过肌肉的拮抗肌收缩产生生理抑制，使主动肌抑制收缩来改善肌肉张力，不过RI有20s的不应期，被认为不如PIR强大，一般可以在在疼痛或损伤的情况下，使用主动肌有时不适当，用来收缩拮抗肌使疼痛组织放松。
骨盆肌肉MET：
髂腰肌、股直肌、内收肌群、腘绳肌、阔筋膜张肌、梨状肌、腰方肌等
这些肌肉都是让其处在一个拉伸位置的舒服点，让后让其主动肌收缩，保持10秒左右达到一个新的拉伸束缚点这样来拉伸改善肌肉的张力
耻骨联合复位这个手法听说过，但没练习过，主要也是没把握吧。
让患者仰卧位屈膝九十度双膝之间夹治疗师的前臂或治疗师的手的对抗力，十秒之后治疗师突然撤掉前臂和突然向外适当的一个顿挫力来帮助患者耻骨联合功能复位，但后一种需要经验积累，不能随便做。
骨盆旋前旋后复位和平常做的不同之处是在与他是单侧，而我们平常给病人做的是双侧的一个发力，除此之外治疗师在过程中也需要发10%-20%的一个力量，这两种方法看每个人的一个情况，有的人适合前一种有的人适合后一种。
对于这次MET我认为主要是关于束缚点的一个掌握，有了一个新的认识，希望在以后训练中能够有自己的认识和一个理解。
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