习惯成自然

作者: 一只蜗牛的马拉松 | 来源:发表于2022-04-12 08:55 被阅读0次

    很多事情刚开始做的时候充满了别扭和不适应,但是当你再继续做下去,慢慢你会适应和熟练一些,再继续下去你会成为日常的一部分,做起来得心应手,还可以思考精进如何做得更好。

    一些事情如果你觉得有价值,那就坚持做下去,外在很多困扰因素,内心也偶尔浮动,不要想太多,意念起来时,让自己的意识只聚焦到你应该做的那个事情的点上面。这个过程并不容易,就像练习瑜伽,专心到一个动作上,抛弃一切杂念,把一个运作做到极致。这个动作做得多了,下次你会不自觉的做好做到位,形成肌肉记忆。

    我们就是要形成对自己不熟悉的事情,从生疏到熟练的过程,这个过程需要你很专注,需要你很自律,需要你有很强的自我驱动能力,才能养成把一件事情做起来的连贯动作和习惯。

    我们很多时候在胡乱的做事情,想到哪里做到哪里,不会想太多的规划、策略、价值和结果。有些事情也许我们想清楚了为什么去做,如何去做,就会更好的行动和做下去。

    当我们学会了认真做成一件事情的方式方法和策略,并且把这个方法用到后续每件事情当中,不断的强化和积累,我们一定会更有逻辑的做成很多事情。

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