21/28 停下是为了更好的前行

训练营已经到第三周。从第一周的期待，再到现在的心静如水，我的收获是如何控制自己那颗焦虑的心。

这个星期的早起坚持的很好，都在5:50左右起来，每天闹钟响都没有太多犹豫就爬起来了。早睡了三四天，而后因为孩子不肯早睡，导致我也越睡越晚，每天睡觉前都要烦躁的上演大武生。这周自控的地方有很多，但是依然在失控的地方也不少。

定的一周看书100+页的计划完成，一周运动两次的目标没有完成。更多的是，虽然自控虽然冥想，我这两周的心理状态明显都不太好，情绪持续低落。

经朋友帮忙分析，也许我该停下来，想一想，调整一下成长的评估标准，调整一下提升计划。

是的，有时候不停下来回顾来路，眺望远方，是会迷失在赶路的过程中的。