不知道你们有没有这种感觉,只要涉及到某一件事,就会莫名变得烦躁生气,情绪不受控制。
比如,今天我被踢出企业微信、企业qq和钉钉,可是我还明明没有交接完,还没有办离职。
我突然心情就很不好,把所有的群交接了,然后又因为农业银行的app忘了密码,登陆不上,就开始爆粗口。
男朋友听到我爆粗口,说了我一句,结果我就和他吵起来了。
其实明明没有什么大事,可是就是情绪变得很莫名其妙。
这种状态,从我受不了公司开始,现在只要一跟公司有关,一和我讨厌的同事有关,我的情绪就失控。
我其实好讨厌这样的自己,也好想改变,我也不知道自己是怎么了,为什么变得这么不可理喻。
也担心,会不会以后遇到同样的问题,我还会出现这种情况。
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