随着年关临近，大家的心都不在状态，心随境转，神游天外，各有各的安排，忙得不亦乐乎。这就是传统和现代意识的交织和碰撞，怎么找到其间的平衡呢?那只有各家根据各家的情况来均衡了，妥协和拒绝达到平衡各方满意度的点，这也是文化的演变所带来的冲突。但民俗和老传统也是具备生命力的，不能一概摒弃。各取所需，辩证地看待吧。
总之任何一件事物能流传延续几千年必然是有它的生命力与合理性的，这也无可厚非。
对于瑜伽来说，传入中国二三十年，历经演变，我们对它的认识最早应该是在中央台体育频道九五年左右播出的张惠兰的瑜伽课程，头上戴着花环，说着不标准的普通话，在海边上练习瑜伽，当时的拍摄地点在加里福尼亚的海滩上，可谓美仑美奂。现在看起来是很一般了，时过境迁嘛。中国瑜伽的发展张惠兰功不可没，她刚开始推广时确实挺困难的，但她坚持了好几年，逐步被大众所接受。后来2002年左右悠季瑜伽在北京月坛公园开馆时，陈鲁豫去练习，引来一大票粉丝追捧，趋之若鹜。悠季得以发展起来。后来明星们练瑜伽多了起来得以流行开来，这十几年的发展有目共睹。
中国人的浮躁和急功近利是无以复加的，瑜伽的流行和发展正当其时，需求不同，但除了塑形健身之外，静心的作用也不错。总之瑜伽还是能帮助人调节身心的，好处很多，不必在此多说。只是任何好的健康理念和方法是需要身体力行的，它能为我们所用，能带来效果就好。体式练得再好，高难度动作练得再唬人，还是要解决大家身体的问题的，而不是显摆自己多酷，能实实在在地帮助到更多的朋友才重要。
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