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凌乱中叫停

凌乱中叫停

作者: 豆豆的平底鞋 | 来源:发表于2023-10-13 20:45 被阅读0次

    1悠闲

    队友在追剧《大道薪火》,他喜欢历史。下班一件事,打开电视,直奔主题,绝不旁骛。而且观看过程当中,他如果有所遗忘,或他了解的与剧中人物或情节不能吻合的,他一定百度查阅,还得有一个他认可的结果。

    他喜欢做饭,吃饭。回家第一件事到厨房。吃饭时如果时间紧,只有他自己,即使很简单也绝不挑。没事就开始观看做饭的视频,挑战有难度的菜品。

    他喜欢打乒乓球。结交了乒乓球好友,一约即到。刚开始时,看电视,看视频,找朋友练球。现在单位中,没有几个人能是他的对手。 这些爱好并不是同时发展的,而是一个爱好打乒乓球,学习研究完成之后固定下来,又开始第二个爱好做饭的学习研究。

    别的就是工作。他的工作不比我轻松。大大小小各类事,沟通协调,查看调整,开会应查……他的运动记录每天轻松达到一万步。

    他和朋友常常小聚, 回家闭眼即可睡。

    他看上去悠闲轻松,没见他哪几次焦虑慌张。

                                2凌乱

    我和他完全不同,我啥都爱好,啥都热情。和他不同的是常常一个爱好还没有结束,甚至这个爱好还在刚刚起步的时候,会发现第二件喜欢的事情,不加思考同时开始。这样造成的结果是半瓶子水的状态,蜻蜓点水,不透不深。

    这段时间里,我的任务:除了日常教学,还有心理健康工作的测评,县里三名工程的慕课学习,担当者行动的共读学习,跟随魏老师阅读《给教师的一百条建议》,尽管有了这些,当看到群里张老师的写作课,激动地马上报名,决心要提升自己的写作能力。

    这样每件事情都是第一天热情很高,在群里全身心沉浸,甚至是废寝忘食。第二天热情可以好歹可以最高标准要求自己。到第三天,我的日常工作不能再拖,比如这次学习写作的第二天,监考,阅卷,心理测评,迎接检查……我无头绪了。

    想干这个又想干那个。干这个的时候想着进行那个。一会儿看看老师的反馈,羡慕中着急,我对要学习的东西似乎知道,又似乎不知道。

    我焦虑了,晚上临睡感觉有一肚子事情要做,心里慌慌张张。早醒,立马赶场似的,一堆的是要做。匆匆忙忙赶完一件事,心里并没有收获的喜悦,只有应付的疲惫。

    我病了。

    3叫停

    作为40多岁的老阿姨,一名高材生的妈妈,我很清楚,做好一件事情的最主要的因素是专注。并且深知做事过程中,要尽己所能,深入全面克服所有的问题,直到这件事情出现结果,才有可能收到预期结果。

    可自己最近所呈现的状态,东忙忙西忙忙,啥都有意思。开始热情很高,不计所有的困难与后果。等困难袭来,就降低热情,逐渐泯灭甚至自己会消失于这件事情中。三分钟的热度,慌乱应对,让我收获的结果是挫败感不断围困自己。

    我都得嘲笑自己,我是给学生上过《做时间的主人》一课,竟然在众多事务中迷失了自己。

    休整,啥都停下,从头梳理。

                            4.梳理

    时间四象限管理法,这个我熟知。

    时间四象限是指在时间管理中的一种分类方法,将工作按照重要性和紧急性进行划分。这四个象限分别是: 1. 第一象限:既紧急又重要,需要立即处理的事情。 2. 第二象限:重要但不紧急,需要计划和安排的事情。 3. 第三象限:紧急但不重要。 4. 第四象限:既不紧急也不重要。

    借助它,安排自己。 一本正经地安排各项任务,最紧急重要的是做好本职工作,把课提前备好,时间要提前两周。周末就可以准备好,上课前稍微梳理。

    其他临时工作都是紧急但不重要的,排第三位。

    三名学习是必须完成,重要但不紧急的。计划集中一周内的空闲时间,无间隙学习,争取学完。遇紧急工作后延。

    既然写东西是自己喜欢的,公众号开了,不放弃,也不急功近利了,一周一篇,坚持着。空闲多可安排更多。不紧急,但自己认为重要,所以按最低要求来做。

    担当者共读的课可以穿插到三名学习中,每周听两次,还是可以实现的。自己喜欢,又是帮助教学的,是重要的。

    《给教师的一百条建议》共读,就放在读前一个小时开始,周末晚上没课必须参加。重要不紧急的,按计划做。

    另外,做事不留隐形尾巴,不拖延。

    今天实行一天,心情愉悦,掌控感又来了。

    做个行动π!

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