很多的运动赛事，都有“叫停”机制。当教练看到自己的选手状况不好，再这样下去就要输了，一定会叫停，把选手叫过来，调整好状态早上场比赛。这样的设计，可让有实力的队伍不致因一时失常而失去机会。
其实在现在生活中，我们每个人都需要为自己建立“叫停”机制，也叫做“踩刹车”。每当和别人相处出现状况时，尤其是双方带情绪时，千万不能“踩油门”，一定要“踩刹车”，让自己有机会把自己“调整好”再重返现场。
我自己也经常这样练习。有时候听别人说话，听着听着，发现已经不能认同，甚至有情绪升起，无法保持平静，再这样下去，难免就会和对方“杠”上了。我会和对方说：”对不起，我现在状态不好，建议我们暂停一下，等我把自己调整好，再来听你说话。“
”叫停“时刻，我不仅不说话，也不想任何事。因为我知道状态不好的时候，一定会越想越生气，不会有什么好事情发生。
状态不好的时候，所思所想，所做都不会有好结果。人生的效益根发生什么事关系不大，与自己的状态不好相关度极高。
因此最重要的是设法保持自己的状态，万一无法保持好的状态，也好学会”及时止损“。
这是一门人生的功课，不止针对个人，企业也应该这么做。
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本文标题：《生活中需要“叫停”机制》
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