小插曲

寻常的日子里，喜欢有序的生活。清单计划是非常有趣的呢，完成一项打个对勾，小确幸就加一份。

生活也会在有序的清单计划中，出现意外的小插曲呢。

每天早上六点半传家书，养成了早起的习惯。无论是自律还是他律，反正早起是件美事。

身体是支持我做这份功课的，特别感恩自己身体的这份配合，也喜欢早上传家书的激动紧张又美妙的过程。

可是那天早晨犯错了。

6:25在群里打卡签到后，转悠到别的群里去看晨间信息。这样子就把时间耽误了，回来发现群里的家书已经传开了，匆忙中把微信收藏编辑好的文字发群里，发现不符合群里的模板。

慌乱中又撤回重新复制文字粘贴发送，这个环节就延误了时间，影响了整个小组的成绩，传家书用了四分多钟，别的小组传家书只用两分多钟。

群里也有人反映，早上签到这个环节之后，还要几分钟的时间等待。实在因为早上的时间太宝贵，要去厨房看一下，很容易耽误传家书的时间。

更没有想到的是，因为这事几个人看法不同发生了冲突……

是的，每个人都有自己的标准，对这件事情的看法。

无论别人怎么表达，我是不会推卸责任的。清晰的明白，作为小组里的成员，遵守纪律是基本的。

因为自己的失误，让全组的人焦急等待，耽误了大家的宝贵时间，更影响了整个小组的整体成绩，能感受到那份内疚自责懊恼。

又看见了那个犯错的内在小孩。

看见小时候做了错事，害怕妈妈揪耳朵那个小女孩，那种“我不好”的底层记忆似乎又来了。

轻轻的抱抱自己。告诉自己：亲爱的，我看见你犯错误了。谁都会犯错误呀，没有关系的，无论怎样我都爱你哦。

我反复的对自己说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

然后几个深呼吸后，真的感觉轻松起来。

那天听书，有一句话印象特别深刻。幸福的本源就是解决问题。

然后很自然的用语音的方式在群里坦诚的认错，并且保证下次传家书做到用心及时高效。

特别感恩群里的家人们，及时回馈送来了鲜花和掌声。

对啊，这样的感觉真好。

这样一个美妙的清晨，觉察到自己的情绪，高高低低起起伏伏。

好久没出现的“内疚”又一次出现，还好，及时觉察到。有反省，有行动，没有让“内疚”继续发酵长大。

大多数人其实都生活在简单和平凡中，自己没有非凡之处。既然不是神，是一个普通的凡人，那就难免会犯错呀。

一个普通的凡人犯了错，也勇敢的承认了错误，我这个普通的凡人，在那一刻也了不起哦。

我看见“内疚”它来了，长大了，又看见它变小了，慢慢的走了。

好吧，小插曲过去了。

开始清晨的清单计划：

打开自己的简书文章，点击分享发到群里打卡成功，清单计划完成一项

传统文化的作业开始酝酿，原文诵读，加上写作业，十几分钟的时间完成，点击分享发送成功，清单计划完成两项。

打开我的爱播，每天早晨的语音分享也是功课，四五分钟的时间搞定，清单计划完成三项。

挤上牙膏开始刷牙，电动牙刷设定时间是三分钟。保持踮脚站立三分钟，刷牙完成踮脚站立完成，清单计划完成四项。

带上耳机，点开得到听书，然后到厨房准备早饭。20多分钟的听书完成，早饭也完美上桌，清单计划完成五项。

早饭端到餐桌后，因婆婆吃饭怕热，要一个自然凉凉的过程，趁这个机会到卧室收拾床铺，整理利索。

和各个房间的花花草草，打个招呼聊聊天，看具体情况或者浇水或者打理枝叶。

其实每天做这些事情，真正用的时间并不多，养成习惯，其实完成清单计划真的不难呢。

早上的这段时间里，清单计划一项项达成，小确幸一份加一份，再加一份满满的小确幸呢…

生活是道场，时时在修行。