在我们的生活中，难免会遇到一些喜欢恶意中伤他人的人。这些人可能出于嫉妒、怨恨、无聊或者其他负面情绪，说出一些伤害他人的话语。如果我们不小心听到了这些话，很可能会感到伤心、愤怒、沮丧或者其他负面情绪。然而，如果我们对此念念不忘，一直想着这些话，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。
首先，我们要明白，这些恶意中伤的话语并不是真实的。这些人可能并不了解我们的真实情况，也可能是故意说谎，以达到某种目的。如果我们相信了这些话语，就会让自己陷入误区，影响自己的判断力和自信心。
其次，我们要学会放下这些话语。如果我们一直想着这些话，就会让自己陷入痛苦和烦恼之中。我们可以尝试通过一些方式来转移注意力，比如听音乐、看电影、读书、运动等等。当我们的注意力被转移到其他事情上时，就会发现自己不再那么在意那些话语了。
最后，我们要学会原谅这些人。这些人可能并不知道自己的话语会对别人造成多大的伤害，也可能是因为他们自己的心理问题而说出这些话。如果我们能够原谅他们，就能够让自己摆脱负面情绪的困扰，同时也能够让自己变得更加宽容和善良。
总之，听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。我们要学会保护自己的心理健康，不要让他人的话语影响到自己的生活和工作。只有当我们学会了如何应对这些话语，才能够让自己变得更加坚强和自信。
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