一、健康自律打卡24
减肥操1500下，伸展300下，下蹲50个，走路4000步，撞背500下，手部运动，全天素食，勤洗手。
做面膜，呵护我的皮肤。睡午觉。
二、功课
听心师的《奇迹世界》，学到了一点，每个种子都不空，所以要注意自己的起心动念，言语举止。种子起现形，现形熏种子。
听万行法师的《心灯》，听十方缘的线上微课，还挺受益的。听了一个群里分享的关于财富的音频。
完成两个共修群里的作业，公益祈福，完成柔与韧读书会作业，读《痊愈的本能》。
做格物致知30遍，清理附体和负面情绪20遍，我同意15遍，仁爱之歌30遍，今天只有淡淡的情绪，做功课过程中只有过气，眼角湿润等反应。
温柔坚定的与群里家人沟通接龙的事，之前看她们接错了就立马给她们改过来了，然后提醒她们下次不要接错了，今天已经是共修第六天了，还是有人接错龙，我不再做老好人了，让她们自己改错。没想到沟通的效果特别好，两位家人都很配合，不要怕得罪人不去沟通，听从自己内心的，因为那个良知最有力量。
看到儿子的作业没有完成，把他训了一顿，共修《与孩子的关系》时，从心里忏悔，然后又与儿子沟通，我们都没有情绪了，继续修，加油！
三、节日
一大早收到爱人的大红包，开心，喜悦。又给他回了三个更大的红包，和他共振金钱和节日的喜悦！收到群里红包，收到好多家人的元宵祝福，满满的爱。
中午去买的汤圆，不想包饺子，就不包，只吃汤圆和菜也蛮好。
把厨房和客厅的物品做了清理，心情好舒爽！明天继续清理！
和姜老师沟通在十方缘群里公益祈福活动，沟通顺畅，发心难得。
接到弟弟电话问候，从过年开始，弟弟就给我打视频电话，这样不仅听到彼此的声音，也能看到彼此当下的状态，就像见面似的，真挺好的，弟弟还让我看了看老爸和侄女，看到大家都不错，就放心啦！
四、反思
这几天想整理一下共修的资料，一直拖着没去做。明天开始，一期一期的来。
感恩一切！愿祖国平安！武汉平安！真心祈祷，天佑中华！
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