最近的复食没有什么异常就没有过多记录，在复食的第10天下午吃了2块饼干，然后在地11天排便时拉肚子了，估计油有点重了，然后在今天早上也排了两次便便，并且量比较大，昨天下午茶吃了一小块蛋糕，晚上完全感觉不到饿，所以我决定就不吃饭了，于是经过一晚上的 消化，今天上午胃就舒服多了，今天还参加了公司的拓展活动，发现自己还蛮灵活的，精神状态也不错，不过下午坐车回来的时候有点疲乏，就在车上休息了四十分钟，所以晚上回来的时候就清炒一盘杭白菜，一个皮蛋拌豆腐，还有辣椒炒木耳，味道不错，米饭之吃了一个小饭团，感觉还蛮舒服的，晚上泡了一点淡淡的红茶，就再记录一下这几天的感受。
可惜做的菜忘记拍照了
今天早上也排便了，大概100克左右，比较成型的那种，很开心，早上吃了3小块豆腐和三四片香菇，切块那种，整体还说胃还...
最近的复食没有什么异常就没有过多记录，在复食的第10天下午吃了2块饼干，然后在地11天排便时拉肚子了，估计油有点重...
.. 复食第16天， 不但没反弹， 反而还瘦了0.3斤... 一般来说， 辟谷14天复食也同样复食14天就好了.....
辟谷正确复食的方法：7天休谷的家人们要按照这个复食 辟谷者严格要遵循这个复食方法，否则容易伤胃。辟谷一般为3天、7...
20号那天约了刮痧师去刮痧，一早去到荔湾区坑口那边！来得太早了，时隔半年再次全背开刮，砭落在背上，熟悉而又...
辟谷日记目录 11月24~25日青州云门山辟谷养生&禅修&心灵剧场 辟谷养生禅修——连续断食第27天!!! 内心的...
国庆三天的辟谷结束后，师姐再三叮嘱复食的重要性，我也非常慎重，毕竟要给胃部一个适应过程，让胃慢慢接受食物。 复食第...
前言 今天是参加【元敦国学养生堂】第五期公益辟谷班，辟谷7天复食的第2天。 严格意义上，这并不是一篇辟谷的 “正向...
永州之野—舜子哥的辟谷日记 2017年元月6日 永州东安 阴 辟谷第六天 结束辟谷 昨天就计划复食，因为有活动，...
辟谷之后复食的注意事项 1、先吃流食 人体经过辟谷期之后，通常不能马上适应米饭等比较硬的食物。进入复食期间，首先要...
本文标题：我的辟谷日记之复食篇-复食第14天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vwpxhctx.html
网友评论