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分享《林紫博士疗愈心理学》41

分享《林紫博士疗愈心理学》41

作者: 秋一梦 | 来源:发表于2023-02-19 17:26 被阅读0次

而男性特质与女性特质各有用武之地,男性特质可以助力你的事业,女性特质会滋润你的生活。掌握了这一点,你就可以在职场和家庭中玩转“雌雄同体”的Cosplay。

虽然灵活运用雌雄同体的两性特质,可以帮我们在生活中如鱼得水,但假如某种特质的使用并非本性使然,而是努力伪装出来的,那就要另当别论了。

C女士是一家生产型企业的部门主管,单亲妈妈。常年的工作习惯和男性化的工作环境,让她的男性特质得到了极大的发展,深受上司和同事们的欣赏。不过,再多的欣赏也抵不过青春期儿子不屑的一句:“你就是一个什么都不懂的男人婆!”听到儿子这么说,C女士觉得自己的人生观瞬间都坍塌了,以前的努力好像都失去了意义。她说,一直以为自己的付出、儿子会懂得,没想到最后自己在儿子心中成了这样一个形象。

C女士的问题,牵涉到荣格理论中的另一个概念:人格面具,指的是一个人为了迎合和适应社会期待与认可、而表现出来的人格的各个侧面。在不同的社交场合,人们会表现出不同的形象,就像戴上不同的面具,面具往往有很多个,而人格就是所有面具的总和。

人格面具对于一个人的社会生存来说是必需的,它使我们能够与各式各样的人交际,帮助我们适应社会,得到认可,但同时也会隐藏真实自我。如果没有自我觉察,就可能将某个面具当做真实的自己,过度使用后、再也摘不下来了。

我在太原讲课的时候,专程去了一趟晋祠圣母殿,那里有一尊著名的仕女像:她的脸向着圣母的一方在微笑、而背着圣母的一方却是哭泣和悲伤的。梅兰芳先生曾经在那里驻足三个月,揣摩人像的内心世界。

对于仕女来说,微笑是面具、悲伤才是真实。而对于C女士来说,“男人婆”也只是为了适应工作环境而带的面具,只是过度使用后,回到家里也忘了摘下来,所以才会让儿子如此失望。

每个人的人格里,都可能有一些常用面具。有的是为了自我保护,有的是为了赢得现实利益、有的则是为了隔离不被自己接纳的真实自我。问问自己:你常用的面具有哪些呢?哪些是在做自我隔离?

带着面具的假我,很难与人建立真正亲密的关系、也很难焕发持久的生命力。要想避免面具的过度使用,你可以经常给自己“去角色化”,就像演员必须要从自己饰演的角色里走出来、才能做回自己一样。

而想要做回自己、摆脱人格面具的负面影响,需要你有勇气相信:你的真实自我虽然不完美、但却是完整的、独一无二的,就像“苔花如米小、也学牡丹开”一样——你也一样可以活出自己的霸气。

这样的真实自我,在荣格的理论里,被称作自性,是指:意识与无意识相互补偿所形成的心灵完整性。

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