人到中年，“劝你养生”不是闹着玩

人到中年，“劝你养生”不是闹着玩

“小伙子，不要再胡吃海喝了，该减减肥了”

“别老看手机打游戏，去打打球吧！”

“这样光着膀子，露着肚脐不好”

“你该去医院检查一下了”

…………

朋友们，当你平时造腾身体后感觉哪儿不适，漫不经心地发牢骚时，是不是常常听到这样的劝诫。

如果有的话，请你务必向那人深鞠一躬，最起码也要道声谢谢。万不可仗着年轻嗤之以鼻，不屑一顾。

相比那些叫嚷着“宁肯胃里喝个洞，不让感情裂条缝”，在酒桌上强迫你喝酒的狐朋狗友。这些劝你注意身体，劝你养生、锻炼身体的人，才是真爱啊！

你也许会生出些许疑问，“养生”不是老年人要关心的话题吗？我身体不过是某个地方偶尔有些不适罢了。我一尿还三尺高哩，一口气上五楼根本不费劲啊！

但春前购物，秋后总是要算账的。年轻时不知爱惜，无畏地造腾身体，看看身边那些因过度劳累而腰腿疼的老年人吧！

偶尔有些不适，已经是身体发出预警信号了。

笔者的一位朋友，30出头，名副其实的胖子。因生意往来，本身应酬就多，而他又爱贪杯。酒池肉林，杯觥交错，一时也是好不快活。而后，有段时间偶尔感觉头晕眼花，谈及时，有人劝他去医院看看，酒杯不要端得太勤。他却满不在乎，捏甩着肚子上的肉说，咱这二百多斤的身板，能有什么事？依旧是放飞自我，把盏频频。终至心慌乏力，被家人拽到医院，结果出来:酒精肝加三高。终于服帖了。然后是吃药打针，各种治疗，戒酒节食，跑步锻炼，办健身卡。

我们的健康往往是这样，不是毁于疾病，而是毁于无知和轻慢，毁于不自律。平时不养生，以后养医生啊，老话是不错的。

人到中年，青年人血气方刚的余势还在。但已如日头过午，身体器官的机能已开始在退化了。这个时候，似长时磨损的机器，该保养了。

对此，笔者也是有切身感受的。近两年，生活稳定，安逸而疏于锻炼，又耽于口腹之欲，喜欢肉吃满口。每每生“犹记当年小蛮腰，空余恨，一身五花膘”之叹。先前偶尔头晕，妻让减肥，少吃油腻，也是不当回事，不听人劝。依旧是不加节制，贪吃更甚。年关宴席多多，似乎是怕亏了礼金，便率性而吃，那梅菜扣肉，可独享一盘，吃得那叫一个酣畅淋漓。

年后渐觉脚麻手麻，头昏脑涨，一时慌了，自个便去了医院，一查血脂高。自是悔不当初，开始后怕。

这后怕不为别的。人到中年，上有高堂，下有幼子，这干系、这责任，如何脱得了。像邻村x哥，刚过40,便患癌逝去，撇下3个未成年孩子和白发双亲，凄惨相向，以泪洗面。家中顶梁柱一折，天也就塌了。

毕竟，人活着并且健康的活着，这才是王道啊！

事业最后的成功，拼得也不是智力，而是体力。诸葛亮早早病逝五丈原，司马懿却最终取曹魏而代子，也是看谁活得久，谁才是赢家。

所以，伙伴们，劝你养生不是闹着玩，这事关家庭责任、事业发展，还关系着你的生活质量，身体怪棒，吃嘛嘛香啊？

小伙伴们，听句劝吧！管住嘴，迈开腿。但是不要管住劝你人的嘴。

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齐帆齐写作课第四期