01 我们被迫做的事
我们所自认为的那些被迫而去做的事，其实不过是自我逃避的一个借口。以被迫做这个借口来作为最后结果不好的理由。但是当你抱着被迫而做的心态时，在做的整个过程中，都是负面的，结果自然而然会是我们意识当中负面的那个结果（墨菲定律：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。）
02 每个人每个当下都会为自己做出做好的选择
我们每个当下的选择，都是当时所能做出的最好的选择，即便最后依然是一条死路，但在那个当下，确实是最好的，既然如此，又何必遗憾和害怕自己做错了决定呢？
03 过去 当下 未来
不要活在过去，因为已经发生，也无力改变；不要活在未来，因为你到不了未来，我们只要活在当下，此刻，我们能决定如何做的，只有当下，所以，放下过去的包袱，不要让它们与你前行。
04 受害者还是责任人
我们认为被伤害很受伤的那些事，自己依然要为此付百分百的责任。因为伤害只是那一刻，已成为过去，是我们自己在脑海中一次又一次回放那些被伤害的画面，情景和感受，成为一个又一个当下真实的一次又一次的伤害。除了身体，生理上的伤害，除了你自己，没有其他人可以对你造成伤害。不要以受害者的心态活着，而要以对自我负责的态度来面对。
这些是当时上完课程后记录下来的一些感受。回来已经很多天了，只是回来之后就又马不停蹄的投入工作中，直到这几天才慢慢有时间来完成未完成的作业。
现在来说，对这次培训课程的本身已经想不起什么特别的感受了。那天培训结束半夜赶回金华，凌晨一点入睡，早上七点多依然还是醒了。
醒来片刻之后，突然有一种很深的感受在心里出现：我要成为一个有影响力的人。这句话不断的在我脑海里出现，让我越来越笃定。
那次课程最后一个晚上，是邀请了前面几期的学员，上百号人赶回来感召我们上第二期的课程，他们分享他们在教练技术这个课程中的收获，他们不断的说服我们这次课程的学员报名上第二阶段的课程。他们明明什么好处都没有，至少我想，他们没有得到什么物质方面的好处，但是他们却那样努力的执着的坚持的说服着别人，要让每一个人继续上教练技术课程。那天晚上我坐在那里，听着他们的分享，看着他们的样子，就在想，为什么会这样？为什么我们的教会，我们信主的人，明明已经找到了真正的珍宝，为什么却没有让人像教练技术这样的追随这个宝藏？
哪里出了问题？
第二天早上醒来，这个领受突然很深的出现在我心里。其实那天晚上有和一个弟兄探讨过教练技术与基督信仰的关系，他希望我继续上接下来的课程。当时我觉得，这是两套思维或是思想体系，会相互碰撞，只能二者选一，第二天我觉得自己这种理解是不正确的。基督信仰应该是一种生命，而不是一种思维，若我们追求的是主耶稣基督的生命，无论我们是怎样的身份，怎样的职务，不论当我们是教练，是学员，是父亲，是儿女，我们的生命都会涌流出耶稣基督的馨香之气。生命，才是代表着一个人的真实存在。生命，是需要用心去活出来的，而我，却一直在用脑。
而教练技术，虽然这是一个商业行为，但无可否认，从某种意义上来说，它也确实帮助了很多人，改变了很多人。只不过，它更多的是作为一种工具，或者说，是一种相对正向的思维方式。或许它真的能够帮助到一些人，但却无法解决生命本质的问题。而作为一名基督徒，更应该勇敢的去成为这个世代有影响力的人，成为真正的光明之子，去照亮那些仍在黑暗中，寻找光明的人。过去的自己，太多的将眼目放在人性的罪恶，无望，软弱之上，所以把自己藏起来，远离那一切的喧嚣纷嚷，只想在自己的世界里好好的活着。未曾想，那样的活法，只会让自己越来越软弱。诚然，我们人是何等的罪恶，软弱，但是主耶稣基督，已经在十字架上为我们胜过了这一切！如今活着的不再是我，乃是主耶稣基督在我里面活。所以，如今，我们不再软弱之中，如今我们活出来的，应该是何等荣耀，尊贵，光明，刚强的生命。
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