Aloha！
到今天截止我已经吃素第100天了。时间过得好快啊。白巫师年也已经到第100天了。这100天身体发生了轻微的变化，我是能感受到的。
今天吃了一个火锅的锅边素，虽然是去蹭饭，不是有意而为之的，可怎么感觉有种是庆祝的感受呢。哈哈。
我当时吃素的原因是想要调节身体，也想让自己少杀生，让自己清醒一些。
吃纯纯的素是不大可能的，家里有小孩子，自己又在上班，自己做饭的情况太少了，外面素食店基本没有，所以就想着吃个蛋奶素+锅边素吧。再一个是因为自己身体原因的考虑。
蛋奶素是只吃鸡蛋与牛奶。
锅边素是只吃蔬菜，不吃弄在一起的肉。比如吃火锅不吃肉，只吃里面蔬菜。总之吃素菜就行了，其他的不纠结。
在早几年前我就了解过吃素的状态，也了解过吃素究竟有些什么好处，所以一直想着等我生完小宝宝我就开始吃素，那个时候真的没办法做到，似乎现在正是时候，有种可以开始吃素了的感受，所以我就开始了。跟着新的频率，把吃素这件事行动起来。
我一开始吃素时觉得没什么，时间长一点会感觉有点想要吃肉耶，目前100天了，我都不会想着吃肉了就只吃素菜，不管是野菜还是菌子什么的，只要是素菜我都吃，慢慢的习惯了就好了。
吃素就是每天都是吃鸡蛋，偶尔搭配鸭蛋吃，再到牛奶，酸奶各种养生的都吃起来，鸡蛋羹，炒鸡蛋，荷包蛋，各种变换着吃否则真的会腻。绿色蔬菜与水果的量就增多了，同时也真的吃了很多，不然没有力气。
牛奶是纯牛奶、奶粉、酸奶换着吃。
现在我自己的身体每天都很清醒，感觉自己的能量随时都有，吃肉会消耗很多的能量，因为吃进去需要自己产生能量去消化肉，身体会更加疲惫，而吃素时，蔬菜比较好消化，身体的疲惫状态减少了。这是我最喜欢的一点。
吃素菜也会让自己不再变得整天晕乎乎的。累了就休息，不用再消耗多余的能量去消化肉。身体会越来越清楚你需要什么，也越来越对症下药。
我以前尝试过不吃牛奶鸡蛋，这个倒是真的没办法，因为我的身体可以不吃肉，倒是一定需要牛奶鸡蛋的能量。
我很累很累的时候，我可以听着自己当下觉得最舒服状态的音乐，让自己闭上眼睛，下巴搁在一个可以支撑的东西上，慢慢的喝一瓶酸奶，可以是半个小时，也可以是一个小时，总之以自己的节奏来，这样过了后，我的能量又会回来了。真的感觉太惊喜了，精神饱满，各种嗨，都可以接着来。
我就是需要一种调频，一种能量的一种调节，更是自己的一种疗愈方式，也是与身体的对话，好好照顾自己当下的状态。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
所以我都没有想到，就这样一个决定，就这样坚持下来了，就这样被自己给治愈了。如果现在要让我吃肉，我也还是可以，不吃也可以，不纠结这个点，想吃就吃，不想吃就继续吃素下去。我想吃妈妈做的鱼，因为真的就是妈妈的味道，那也是疗愈我的一种方式。
现在吃素，我就坚持吃素，不会吃鱼，说不定哪天我吃全素了，说不定，哪天我只吃鱼肉，再或者哪天我又回到之前的状态，开始吃肉了。
不管以后会如何，我当下这个100天的吃素感受都是我自己的经历，属于我的独一无二的。谢谢自己给自己这样的体检机会，也谢谢自己此时觉知到这一切。
谢谢你，我爱你。
By.菲
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