冥想练习

这次是10点半才上床，原因是废寝忘食的钩花，哎，年轻的时候，有这么用功多好？

自我总结，当你喜欢做一件事情的时候，真的是乐在其中，有区别的是，看小说的时间也快，不过，结束了就结束了，你做菜，时间里沉积的是满桌子的美味，而钩花是看得见的一朵花瓣或者一片叶子。

过程的痛苦，在组装完成后，展现出的成品中消散，此刻是检验你付出的，是否出现精品的时刻。

过程好似一样，结果告诉你，并不是那么简单。

细节是精致和普通的检验点。

就像自己努力在改善自己的睡眠，每天一万步是如何完成的，八段锦继续了吗？饮食是否在坚持？

不能随便的否认，有些事情的前提，是站在持续的时间段里的。