从今天开始，肉，奶，蛋，蔬菜，水果，面包，家里冰箱里必须有，缺啥，补充啥，每天都不能缺，然后再补充速冻的馄饨，水饺，等！海苔碎，这些为了饮食方便，在不想做饭来不及做饭的时候也可以吃上！泰国香米很好，以后选择吃这个米，放海苔碎孩子很喜欢吃！早餐牛奶面包，或者粥，咸菜，鸡蛋，葱油饼，午餐炒菜米饭或者米饭海苔碎，晚餐炒菜面条等！偶尔的零食，孩子要就给买，不要不给买，偶尔买一点！肉，奶，蛋，蔬菜，水果，面包，海苔碎，速冻饺子馄饨，自己买点饺子馅皮包了冻起来也可以，饮料买点苏打水，红茶，绿茶，茉莉花茶等放冰箱里！各种奶制品纯奶多攒点！反正就每天缺啥往冰箱里补啥，必须肉，奶，蛋，蔬菜，水果必须得有！然后自己学习做饭！
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