王砚辉饰演的假药贩子张长林在票房5天破15亿的爆款电影《我不是药神》中的一句台词火爆了网络：世界上只有一种病，那就是穷病。这句话扎进了许多为了衣食温饱而奋斗拼搏的人的心中。初听的确很有道理，但是站在禾福乐营养师袁媛老师的角度来看，这句话显然没有那么政治正确。
因为还有许多人，尽管权势财富在手，却依然难以抵挡来自疾病的折磨与吞噬。他们买得起最好的药，请得来最好的医生，却救不了自己的命。这些人包括42岁死于肝硬化的大作家路遥、38岁死于直肠癌的企业家王均瑶、48岁死于淋巴癌的央视主持人罗京、56岁死于胰腺癌的苹果公司创始人乔布斯。重症面前，每个人都是平等的无奈的。
容易感染绝症的不良习惯
1. 熬夜不睡觉
现代社会，许多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。
2. 经常憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不开使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调察，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。
3. 衣服经常送干洗店洗
懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。最好把干洗后的衣服挂在通风处晾 1周后再穿。
4. 邋遢鬼不爱刮胡子
人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道。如果不能勤刮胡子，这些有害物质极易侵害呼吸道，加大患癌风险。
5. 常喝很热的浓茶
经常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。
6. 蔬果食用过少
蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。少吃蔬菜还会导致缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，因为缺少β—胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。
7. 选购廉价卫生纸
有些女孩子平时很注意自己的穿着，舍得花很多的钱去买衣服，而在选择卫生纸这样的细节化商品时，却会去买廉价的摊上货，认为无所谓呀!殊不知，有些劣质卫生纸颜色苍白，其中加了荧光增白剂或滑石粉，长期与皮肤接触容易引发白血病;还有的用废纸经漂白加工而成，很可能含大肠杆菌、肝炎病毒等。所以对小小的卫生用品千万不能掉以轻心，一定要买正规的大品牌，真正保护私处的清洁与健康。
8. 不用安全套
近年研究证实，人乳头瘤病毒(HPV)是宫颈癌的元凶，而这种病毒的传播往往通过性行为。因此，尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为，必要时使用安全套，是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。
禾福乐袁媛营养师提醒大家，一定要重视自己的身体健康，即使不渴也要喝足水、调整好自己的饮食作息习惯、充足睡眠、及时如厕、加强锻炼、每年坚持做体检。做好自己的健康管理，幸福愉悦每一天。
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