最近看武志红老师的《巨婴国》，回观自己，
观察周围的不同的人，
会看到不同的内心。
有的人心中，有一个严厉的家长和受挫小孩。
当自己没有达到想要完成的那个结果后，内心世界中的严厉家长，就开始进行谩骂，你怎么这么没用，你怎么这么笨，连这点儿事都搞定不了。
受挫小孩开始陷入深深的自责和郁闷中，于是内心的受挫感，愈陷愈深，有的人便几乎崩溃，当这种痛苦达到一种极限，就会向两个方向延展，去释放这种痛苦，向外和向深度内部。
向外释放的表现就会开始怪罪他人，自己没有完成想要的结果是因为有一个别人存在，所以导致自己无法完成，如果没有这个别人自己就会做得很好，慢慢儿的就会推卸责任，不负责任，以此来减轻自我的罪恶，让自己的痛苦转嫁于他人之上。
向深度的内部释放，你就会看到自我抑郁，自我堕落，昏昏沉沉，完全走向放弃。甚至是自我攻击，有的人会表现在身体的疾病上，这不舒服那不舒服，没有精神，轻的拖延症，重的发展成重疾，就是我们经常说的气出一身病来。
成人的内心世界
内心严厉的家长，往往是成人童年时看到的父母的行为的一种扩大，进而存在在脑海中。严厉家长的入侵，无论你是什么年龄，严厉家长在心中都无法消失。
当严厉家长出现时，受挫小孩也会出现，那种不被接纳、不被认同的感觉油然而生，自卑也油然而生，失控也油然而生。
我们是否可以尝试自我放下，站在第三方角度看你与事与人的发展，不怪罪自己，也不怪罪他人，客观看待每一件事发展的本末，复盘事件的起始。顺其自然，为所当为。接纳，然后释然。
放下自我攻击去自爱，
放下向外谴责，收回投射，
你的心门才会打开，世界才会美好。
一念放下，万般自在。
一念放下，万般自在
简宝玉读书挑战打卡——《巨婴国》
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