写字已经是一个保持了很多年的习惯，尤其是负面情绪悄悄作乱的时候。
以前是随便找张纸涂涂画画，然后就扔了。偶然发现往往这个时候写的字都特别的深情。对，好像是有生命的一样。于是后来我专门找来一个大大的本子，用来记录这些小生命。
各种字体，正楷，狂草，想怎么写怎么写，有时候自己回头看都不认识。
各种文体，诗歌，散文，有的从书上摘抄，有的是自己从脑袋里跳出来的。
写着写着就会好很多，不善于说话的我用这种方式发泄我觉得再好不过。不打扰别人，不折磨自己。
有时候回头翻看自己写过的东西偶尔还会颇有感触。我把嵌在骨里的忧伤用沉默撕扯出来绕在笔上，伴着音乐撒在厚厚的纸上。
继续写，写一个梦，送给曾经年少的我和那些渐渐泛黄陈旧的回忆。
写字已经是一个保持了很多年的习惯，尤其是负面情绪悄悄作乱的时候。 以前是随便找张纸涂涂画画，然后就扔了。偶然发现往...
你是否有过情绪的困扰？你是否有过烦闷时，无人可以诉说的苦恼？你是否还在为自己的情绪而抓狂？如果，现在的你正面临着这...
我真的很不擅长表达，不擅长写文字。但是我想尝试，想改变。 每次没休息好，身体便会不舒服情绪就接从而来了、我的...
成年人习惯将情绪深藏，自欺欺人地以为吞咽下所有负能量，就可以当做什么事都没有发生过一样。实际上，表面的不动声色会...
情绪是一把双刃剑，能影响自己也会影响别人。获得幸福感的一种方式是每天回顾三件开心的事情。控制情绪也有类似方式，就是...
今天是大年初二了，起床时间6：00整，昨天写到自己是孤家寡人一个，突然老公来了，思续就断了，也没有再写下去。 今天...
习惯的改变，关注情绪（原生情绪，派生情绪）注意孩子的自我表达，（学会情绪宣泄：和人倾诉，强度运动，，写出来，大声吼...
真正情绪不好的时候，管理的方法还是写出来吧！ 写出来是一种抒发的渠道，情绪一旦有一个出口，会得到一定的缓解。 如果...
最近越来越怀疑自己脱离现实了，我不知道自己在干什么该干什么能干什么。对啊，最近不知道自己是谁......我...
当我们开始在纸上写东西的时候，我们那用心写下东西，是心里的感受，促使我们去写下来的。而不是用头脑去分析得来的。 初...
本文标题：写出来的情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vytacttx.html
网友评论