图片来自于插画师T Wei
当我们开始在纸上写东西的时候，我们那用心写下东西，是心里的感受，促使我们去写下来的。而不是用头脑去分析得来的。
初中时候我们学校的军事化管理非常地严格。当时连买零食进去宿舍都不给。所以我们只能用我们的方式偷偷地带进来。因为我们宿舍就在1楼，我们一楼阳台就是窗户。
当时就有同学买了零食从窗户门口传进来。而刚刚好教官巡逻的时候就看到了我们。当时他就把这位传零食的同学叫去训话，当时同学顶了一下嘴，于是她就让这个同学中午不要睡觉，去操场上把所有垃圾都捡起来。
当时同学训话回来的时候眼眶里有泪水快要夺眶而出，见她坐下来准备换鞋子，我们问她怎么了，她说教官让她去把整个操场的垃圾都捡完。
我们听到后，愤怒极了，我们所有人都穿上了鞋子和她一起去操场上捡垃圾。边捡边骂边说教官的不是。
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现在回想起来，觉得，青春真是一件美好的事情，尽管年少时候总是冲动的，但每一个回忆起来的青春都那么真实纯粹。年少的我们总是带着一份桀骜不驯。
当我们完成了教官让同学做的这个任务，这个教官又叫我们全部人站在那不许动，又开始训话了。当时我们所有人都生气极了。我们都觉得她是一个变态。
训完后，我们回到床上休息，她又走过来拉开窗帘继续教训我们，因为光线刺到了我们的眼睛，再加上她刚刚对我们的惩罚，我们宿舍的所有人都像一群愤怒的猛兽，眼里只有愤恨，我们一群人一起对着她说「教官你还让不让人睡觉?」
她狠狠瞪了我们一眼，就大力关上了窗帘。
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等他拉上窗帘以后，我真的觉得自己的愤怒无处安放。好像有一种火烧胸口的感觉。
现在想想，那时候的自己好像真有点傻，为何总是这样惩罚自己，伤害自己?那种生气，生气到自己都睡不着，也不知道在气什么?
于是拿起床边的纸和笔，开始把对这个教官的愤怒和不满，写到了纸上，越是写下来，心中的愤怒，越是平息，这种感觉真的好奇怪。纸上的文字，就好像垃圾桶一样。把体内愤怒的垃圾清光。
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慢慢地好像对这个教官，并没有这么的厌恶了。开始觉得，她只是在履行她的职责，我们自己其实是有错在先的。
我们不但不承认错误，还理直气壮地顶撞她，她生气是应该的。
突然想想，人在情绪愤怒的时候是很可怕的，因为你随时都有可能失去理智。而当恢复了平静以后，你可能会很后悔自己的做法。
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人总有情绪的时候，也许情绪会影响你，是因为每一个情绪的背后，都是你给了这一件事情力量。所以才导致这件事情有了力量和你抗衡。我们常说一个巴掌拍不响，如果这件事情是一件没有力量的事情的时候，又怎么可能影响到你呢？
从那时候开始，我特别喜欢写东西，特别是当我有了情绪的时候，写下来后，愤怒和不安好像就随之被发泄了出来，剩下的就只有平和。
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而且在上课的时候老师有交给我们一个方法。她让我们把自己当成了困惑写下来。然后冥想、不断的通过冥想去清空自己体内的垃圾。
不断地和这个困惑对话，当我们都睁开眼睛的时候，这个困惑似乎并没有像一开始那么样困惑我们了。
写，是一个泻的过程。情绪太满了，总会让你身边的人无法好好相处，因为你不知不觉你会将自己的情绪带给他们。
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我以前有情绪了，我不想伤害别人，最后，我可能憋在心里，伤害了自己，有好长一段时间，苦闷不知如何发泄，闭上眼睛到了凌晨两三点才能入睡。
因为不曾知道，原来文字也是一个发泄的方式。而且我也不知道我以前的失眠是因为我心里的包袱太重导致的。
工作上我们总会遇到非常多的不顺心的事情。可能你会被上司批得很惨，也有可能会被你的客户虐得不行。
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既然你既不能当面顶撞你的上司，也不能当面喷你的客户。
那就等回到住的地方的时候，就把这一天发生的什么让你觉得不开心的事情，都写下来吧。
写下来之后，你会神奇地发现，你并没有这么多郁闷了。你也会懂得发泻的渠道不一定要找人泄愤。文字就是其中的一种方式。
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情绪不仅伤害你自己，同时也伤害了你身边爱你的人。
如果我们都不想伤害自己也不想伤害他们。拿张纸，拿只笔，把这些情绪，把那一些让你压抑的人和事都写在纸上吧。把他们都伴随着文字将你的愤怒和压抑带出来。
END
愿文字改变我，感染你
一个在为自己的101个梦想奋斗的95女生，愿您路过都可以留下些痕迹，鼓励那个与你而言陌生又熟悉的我。感谢您看这篇文章
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