【第五篇·巧思】——你身上的肉肉和运动的关系①

   

【第五篇·巧思】——你身上的肉肉和运动的关系①

 

  人体的运动是怎样产生的？你一定很好奇吧。虽然人类运动是一个相当复杂的机制，但我尝试用一种简单形象的比喻，使得你能够理解它。我小时候看过一部电影《小铃铛》，主角是一个小木偶，他叫小铃铛。大家想想看牵线木偶，木偶的肢体好像是我们的骨架，木偶动的时候是靠牵住他的那些线，拉动那些木头的肢体运动产生动作的。人体运动跟牵线木偶的行为有些相似，肌肉收缩时牵动骨骼，在神经系统的支配下，引起了人体的各种随意运动。我们的动作是由许多肌肉协同工作而实现的。人体的肌肉绝大多数都附着于骨骼上，所以被称作骨骼肌。每块肌肉均为一个器官，都具有一定的形态结构，丰富的血液供应和神经支配，并能够执行一定的功能。绝大多数肌肉都至少附着在两块或两块以上的骨上，中间必须跨过一个或一个以上的关节。

       

图片发肌肉的构造

大家想想看，当一块肌肉跨过关节，附着在骨骼上时，它的收缩和舒张，就能够牵动骨骼，发生位移，产生动作。比如我们最熟悉的肱二头肌，上面的这一头长在我们的肩胛骨上，他跨过肩关节和肘关节两个关节，下面的这一头，长在我们的小胳膊的骨头上。如果我们把这条肌肉想象成一根有弹性的绳子，当这根绳子紧张收缩的时候，我们的胳膊会向前举起来，同时还可以使你的胳膊肘弯曲。由此可见，两端都附着在一块骨上的肌肉是没有作用的，但是人体上确实存在这样一块肌肉，他就是我们的胸骨肌，它的两头都附着在我们的胸骨上，至今为止，大家还没有研究出它到底发挥什么样的作用。

肱二头肌

现在大家了解了人体运动的基本机制，但是人的运动可不仅仅只是抬胳膊屈肘这些简单的行为，普通人日常生活中有侧弯、扭转、回旋等等丰富多彩的肢体行为，更不要说舞蹈演员、运动员这些经过专门身体训练的人，他们所展现出来的人体运动能力。人体运动虽然很复杂但我们依然可以找到一些规律，那就是人体的关节运动幅度是有限，我们全身肌肉的配布也有其规律可循。欲知后事如何，请待下回分解。