连续参加了4期21天自我确认陪伴营，一路跌跌撞撞走过来，看到自己与自己的碰撞，看到生命如何在平常的日子里慢慢地顽强的绽放。
在参加自我确认营子之前，其实自己一直写日记的习惯。日记，就是自己的宝藏，里面埋藏着许多的情绪，任其抒发，任其游荡。
直到这一天，带着目标解构自己的情绪，才发现这是截然不同的走向。情绪，可以有很多种，但常常打包在一起，肆意流淌的情绪即可以减压，有时也被其裹挟而陷入某个坑无法自拔。
自我确认陪伴营里，带着觉察，从不同的角度解读自己，如同打开了一扇不一样的大门。因为被自己看见、被他人看见，那些情绪、感受不是发泄而是流动了起来。
接纳他人，很难。而接纳自己，其实更难。既接纳自己的好，也接纳自己的不好；既接受自己的想改变的决心，也接受当下改变的不容易。
陪伴营，不仅着眼当下，也看向起点，回望来时路，人生必做的100件事，勾起了许多青春的美好，不忘初心，且行且珍惜。
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
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本文标题：觉察
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