我属于比较容易焦虑的性格，一点点小事就能让好心情瞬间破灭坐立难安。也属于那种脾气一上来就会不管三七二十一先发作一通的低情商人群。
容易焦虑这个其实挺不好的，事情稍稍没有按照自己的预期呈现，就会开始焦虑，肠胃便是首当其冲的受害者，焦虑的时候会非常明显地感觉到胃口变差。有时候很羡慕那种心宽体胖的人，什么事都不是事，吃的香睡的香。反反复复间，根本无法让焦虑这种东西永远不复发，但静心却可以让焦虑缓解一二，静下心来也偶能做到“物来则应，物去则空”。做到的时候身心舒泰，感觉这世间再没有什么是过不去的。至于静心的方式随便搜搜还是有很多的，选择哪一种纯看各人喜好了。
发脾气不管不顾这个，我无法违心地说这是个绝对不好的事情。有时候冲动易怒会得罪人，但是更多的时候我却以此收到了不可思议的效果。因为我虽然会暴怒，但是可以激怒我的事情并不是很多，平时有人贪点小便宜什么的我也无所谓，让我帮忙只要力所能及我也很乐意，所以很多人以为我脾气很好。在这样的既定认知下，如果我发一次脾气会让这些人再也不敢嚣张。
但整体来说，这算不得一个好事，我以为在发完那一通脾气之后，我就会把那些人当成了不相干的人，以前那些给你贪点小便宜的事绝对不会有了。但事实并不是那样，没过几天我就会把那事给忘记了。然后在未来某一天再来一次大暴发。我不知道对方会不会伤，反正我自己挺伤的。
到最后，竟发现这个问题也只有静心可解。难怪圣贤都说“人能常清静，天地悉皆归。”
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