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孔子说:喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。
意识思是说要使自己的喜怒哀乐居于持中的状态，对情绪要有个适中的控制，过喜不是喜，过乐也不是乐。
真正成熟的人会刻意留着，不让自己栽在坏情绪中。
无论是什么人、什么事，我们看待它的态度，才是真正决定自己会有多愤怒或沮丧的原因。
控制情绪，要从控制自己的思维开始，在适当的时候及时刹车，不要让情绪冲出跑道。
慢慢学习，认真领悟。不要让情绪失控，一度伤害自己，也伤害家人。
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孔子说:喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。
意识思是说要使自己的喜怒哀乐居于持中的状态，对情绪要有个适中的控制，过喜不是喜，过乐也不是乐。
真正成熟的人会刻意留着，不让自己栽在坏情绪中。
无论是什么人、什么事，我们看待它的态度，才是真正决定自己会有多愤怒或沮丧的原因。
控制情绪，要从控制自己的思维开始，在适当的时候及时刹车，不要让情绪冲出跑道。
慢慢学习，认真领悟。不要让情绪失控，一度伤害自己，也伤害家人。
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